Sugerencias sobre formas sencillas de adelgazar el rostro rápidamente;
Te enseñaremos métodos diarios sencillos para adelgazar rápidamente tu rostro, ejercitar la grasa mandibular, levantar la mandíbula y deshacerte de la papada. Mediante el método de golpear y presionar, puede estimular eficazmente la grasa del rostro y ayudarle a crear una pequeña cara en V. ¿Todavía estás preocupado por tu gran cara? Date prisa y aprende algunos métodos sencillos para adelgazar el rostro.
Cómo adelgazar el rostro de la forma más rápida y eficaz:
Método sencillo de adelgazamiento facial 1
1 Sujeta el exceso de grasa de la mandíbula inferior entre los dedos. pulgares e índices de ambas manos y estírelos a lo largo de la espalda. Empuje en la dirección. Pellizca y levanta cada centímetro. Al pellizcar y levantar hasta la base de la oreja, repita pellizcar y levantar 5 veces. Esto puede realzar los contornos generales del rostro.
2. Apriete ligeramente los dientes y utilice los pulgares de ambas manos para masajear los puntos de acupuntura en la base de las orejas durante 5 segundos.
3. Separe el dedo índice y los demás dedos, utilice las manos izquierda y derecha respectivamente para aplicar desde la raíz de la oreja hasta el centro de la mandíbula según el contorno de la mandíbula.
4. Junta cuatro dedos y utiliza ambas manos para tirar alternativamente desde el cuello hasta la mandíbula. Esta acción es muy útil para adelgazar la mandíbula inferior.
Método simple de adelgazamiento facial 2
Junte cuatro dedos y tire de la grasa hacia afuera longitudinalmente comenzando desde los pómulos, y mueva lentamente los cuatro dedos hacia abajo hasta la posición de la nariz. Tire verticalmente durante unos 5 segundos cada vez y continúe tirando verticalmente durante 1 minuto. Al atrapar grasa en las mejillas, puedes quemar grasa facial.
Método sencillo para adelgazar el rostro tres
Coloca las manos en las mejillas, empuja las palmas de adentro hacia afuera hacia el contorno exterior y practica repetidamente durante 1 minuto. Este método suaviza principalmente las arrugas de los pliegues nasolabiales y las líneas finas de la nariz tirando de la piel horizontalmente, suavizando la piel del rostro.
Cuatro métodos sencillos para adelgazar el rostro
Masajear la piel lenta y suavemente con las yemas de los dedos mirando hacia adentro. Comienza desde los pómulos y empuja hacia arriba, mientras realizas un masaje de fricción. Ya sea masajeando movimientos o levantando la grasa de las mejillas, hazlo lentamente. Continúe practicando durante 1 minuto.
Método sencillo para adelgazar el rostro 5
Levanta lentamente la cabeza hasta el límite máximo y mira al techo. Saca la lengua y mantén esta acción durante 5 segundos. Luego retrae la lengua y cierra la boca. Baja lentamente la cabeza hasta el límite máximo. Haz tres grupos de esta acción por la mañana y por la noche, cada grupo haciendo 5 veces. Practicar este método durante mucho tiempo puede adelgazar tu barbilla.