¡La salud mental es más importante que la salud física!
Reveló en el programa que no pudo salir de casa por un tiempo porque no podía controlar sus emociones.
Sintió que se había perdido y seguía hundiéndose.
Huang Xiaoming a su lado respondió solemnemente, diciendo que se trataba de un rescate en el acto.
No tenemos que adivinar las razones específicas de la depresión de Tian Jing, pero debemos saber que cuando la brecha entre las expectativas de las personas y la realidad es demasiado grande, las emociones de las personas perderán el control y no podrán salir o entrar. La situación embarazosa se llama depresión.
En el conocimiento común, cuando las personas carecen de alimentos y ropa, la situación actual no puede respaldar sus ideales, las acciones no pueden seguir el ritmo de la visión y las prisas generan desperdicio, inevitablemente se deprimirán.
Y esas estrellas brillan bajo el foco, como si hasta sus almas brillaran. ¿Con qué están descontentos?
Pero en realidad están bajo mucha presión. Preocuparse por no ser reconocido por su trabajo, preocuparse por que se cuestione su capacidad empresarial, preocuparse por que los esfuerzos no sean proporcionales a las ganancias, preocuparse por no tener suficiente energía para mantener el status quo, o algo más personal...
Hablando de asuntos personales, de hecho las celebridades están bajo más presión que la gente común. Porque por un lado tienen que seguir su propio corazón y, por otro, tienen que convertirse en un referente para los fans o el público.
Es difícil liberar y proteger emociones y emociones personales. Los aspectos buenos serán infinitamente amplificados por la opinión pública y los aspectos malos aumentarán a un ritmo más rápido.
Cuando la resistencia alcanza un cierto nivel, las emociones inevitablemente colapsarán. Esto es cierto para las celebridades, ¡y aún más para la gente común!
Por tanto, la regulación emocional es lo primero a lo que todo el mundo debería prestar atención para mantener la salud.
Debes saber que "¡una vida que puede controlar las emociones puede conducir a una vida más perfecta!"
Empecemos por "nutrir el corazón" y cuidar bien el cuerpo. !
Soy Hu Yang y me gusta usar palabras pequeñoburguesas y amables para describir una imagen trivial de la vida. Gracias por leer, bienvenido a seguirnos, ¡pasemos juntos el resto de nuestras vidas con optimismo!