¡La fuente del frío y la humedad, los cuatro métodos pueden barrer el aire frío!
Las húmedas son las más fáciles de penetrar. Los espíritus malignos shi nunca luchan solos, sino que siempre se confabulan con otros espíritus malignos. La humedad se vuelve fría y húmeda cuando se expone al frío.
La primavera es la estación en la que domina el qi del hígado, que se une fácilmente al bazo y debilita el bazo y el estómago, sin agua y provocando humedad interna. Además, la primavera es lluviosa y la humedad externa invade el cuerpo humano, bloqueando los meridianos y alterando los órganos internos. Por lo tanto, el cuerpo humano queda fácilmente atrapado por la humedad en primavera. Pero la primavera es la estación en la que todo revive y el clima se vuelve más cálido, lo que es un buen momento para deshacerse del frío y la humedad del cuerpo.
Si mantienes tu salud sin quitarte el resfriado, ¡todo es en vano! Algunos dijeron que hacía frío, otros dijeron que hacía calor y otros dijeron que era demasiado cómodo. Los mismos cuidados, las mismas técnicas, diferentes físicos, diferentes efectos, hechos de una vez, ¡de una sola vez! Las toxinas en el cuerpo equivalen a una intoxicación crónica y erosionan la salud poco a poco. Según la medicina china, del frío al calor, ¡las enfermedades se pueden curar y salvar vidas! No puedes soportar el poco frío y el calor, ni soportar ahorrar el dinero de toda tu vida para dormir en esa cama de hospital derrumbada. ¡Deshazte del frío y la humedad, empieza ahora!
1. ¿Cuáles son los síntomas del resfriado corporal?
Hace frío debajo del ombligo.
Frío en el ombligo <¡estómago frío!
¡Cintura fría y pulso frío!
¡Los hombros helados [gritando] te hacen sentir aburrido!
¡Deficiencia de qi pulmonar cámbrico!
¡Cuello frío y vejiga insuficiente!
¡El dorso de mi mano está frío y no tengo suficiente aliento!
¡Muslos fríos y bazo y estómago fríos!
¡Tengo las pantorrillas frías y el estómago débil!
Frío-humedad primaria: en la epidermis, síntomas: picazón en la piel, eczema.
Frío-humedad secundaria: En términos de músculos, los síntomas incluyen: dolor, letargo, fatiga y debilidad, como hipertrofia de hombros y cuello, dolor y letargo, dolor de espalda y debilidad, y dolor y letargo en las articulaciones.
Humedad fría de nivel 3: en los huesos, es decir, humedad fría en los huesos. Síntomas: hombro congelado, espondilosis cervical, dolor de hombro, rigidez, dolor lumbar, artritis reumatoide, dolor en las articulaciones.
2. El daño del frío corporal
¡El frío prolongado provocará dolor, el dolor prolongado provocará deficiencia y la deficiencia prolongada provocará enfermedades!
La incidencia de diversas enfermedades en la gente moderna está aumentando y la mayoría de las enfermedades están directamente relacionadas con el frío y la humedad del cuerpo. Debido a que una constitución fría bloqueará los meridianos del cuerpo, muchas impurezas en la sangre y los metabolitos de varios órganos no pueden descargarse a tiempo, lo que bloquea los vasos sanguíneos y los meridianos, lo que lleva a una disminución en la capacidad de autocuración inmune del cuerpo. la piel, los órganos y las células, lo que provoca envejecimiento prematuro y muerte.
1. El frío corporal provoca una disminución de las células hematopoyéticas de la médula ósea.
La sangre es la energía que fluye por el cuerpo. Cuando el cuerpo está frío, la actividad de las células madre hematopoyéticas en la médula ósea disminuye, lo que hace que la energía sanguínea en todo el cuerpo disminuya gradualmente y las funciones de varias partes no puedan alcanzar una salud óptima. Si trabaja durante mucho tiempo en un estado de contaminación, coagulación y pérdida de sangre, su cuerpo desarrollará naturalmente varios problemas.
2. El frío corporal puede provocar millones de arteriosclerosis cardíaca y cerebral.
Cuando el cuerpo humano tiene frío, debido a la disminución de la temperatura corporal, las venas del cuerpo se bloquean y ya no se desbloquean, lo que provoca la acumulación de productos metabólicos en las venas, el espesor de la sangre. aumenta la pared de los vasos y la acumulación y precipitación a largo plazo de toxinas, lo que resulta en un suministro insuficiente de sangre y energía en el cuerpo, falla de varios órganos, lo que conduce al envejecimiento y lesiones de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
3. El cuerpo frío provoca alta incidencia de muerte por diversos tipos de cáncer.
Cuando el cuerpo está frío, se retrasa la descarga oportuna de diversos desechos metabólicos y toxinas en el cuerpo, provocando el bloqueo del Qi y los vasos del cuerpo, lo que reduce la energía y la fuerza física de las personas y el estrés excesivo; Una dieta poco razonable conduce a una nutrición desequilibrada en el cuerpo, lo que conduce a una alta incidencia y recurrencia de diversas inflamaciones y cánceres.
4. Tener miedo al frío afecta al desarrollo saludable de la siguiente generación.
Cuando el cuerpo está frío, provocará deficiencia renal y trastornos del sistema endocrino. Si los padres conciben y dan a luz a un niño cuando tienen frío, su calidad congénita será mala y la salud futura del niño también se verá afectada. Esto es "dañarse a uno mismo y destruir al niño".
5. El frío corporal provoca una disminución de la capacidad de reparación inmunológica del cuerpo.
La temperatura corporal fría a largo plazo provocará hipotermia, lo que provocará la pérdida de vitalidad de los glóbulos blancos, la principal fuerza inmune del cuerpo, y la pérdida de las funciones del sistema de autocuración y reparación del cuerpo. , desencadenando así una serie de enfermedades fisiológicas una vez contraídas, la mayoría de las enfermedades no se pueden curar durante mucho tiempo y provocan pequeñas lesiones.
6. Cuerpo frío, provocando envejecimiento cutáneo y articular.
Con el frío prolongado, la piel se verá flácida y opaca, y es propensa a "manchas, arrugas y sensibilidad" incluso si utiliza los mejores productos para el cuidado de la piel, el efecto no será; Idealmente, al mismo tiempo, la forma del cuerpo y las articulaciones también se verán afectadas. Deformación, dolor de espalda frecuente porque el cuerpo frío provocará un metabolismo lento, debilitará la capacidad de absorción y síntesis de nutrientes, acumulará una gran cantidad de toxinas y perderá colágeno. La grasa mala también se acumulará en los órganos internos e incluso en los vasos sanguíneos, lo que provocará el envejecimiento.
3. Causas del resfriado corporal
1. Deshacerse del resfriado interno
Desde el punto de vista de la medicina tradicional china, la sensación de hogar es muy importante. y debe realizarse antes de las 11 p.m. Debido a que en este momento, los niños tienen un yin fuerte y un poco de yang, este es el momento en que el yin y el yang cambian, y cuando brota un poco de yang, solo puede avanzar sin problemas durante el sueño.
Si no duermes a esta hora, matarás a golpes las plántulas de Yang con un palo. Si las cosas continúan así, el yin conducirá a una deficiencia de yang, y la deficiencia de yang conducirá a la frialdad.
2. Mata la frialdad de tu corazón
Faldas cortas, conjuntos con el ombligo al descubierto, conjuntos sin espalda... lo suficientemente sexys y fríos. Además, estas partes expuestas son las más sensibles al frío.
No hace falta decir que las articulaciones de los hombros y las rodillas son las partes más débiles del cuerpo humano y son las más difíciles de soportar el frío y el frío. Lo que es aún más aterrador es la nuca, la cintura y el abdomen. La parte inferior del abdomen es el centro de la vitalidad y es importante para el cuerpo. La cintura es el hogar de los riñones. , que es el tubo principal del meridiano yang. Todos estos lugares están expuestos y sería extraño si no estuvieras expuesto al frío.
3. Consume bebidas frías
En verano, los helados, paletas heladas y bebidas frías son los favoritos de muchas personas. Es más, por la mañana también sacaron del frigorífico un vaso grande de agua helada y fruta. En este caso, si lo comes durante mucho tiempo, sentirás frío por dentro.
4. La deficiencia conduce al frío interno
Si los órganos internos son deficientes, su función y vitalidad disminuirán y se producirá frío interno. Además, la gente moderna está sometida a una gran presión, vive a un ritmo acelerado y la energía positiva del cuerpo se consume cada vez más. Si no se presta atención al cuidado de la salud, se producirá un consumo mucho mayor que el alimento, lo que provocará debilidad de los órganos internos, embotamiento de los órganos internos y desarrollo de resfriado interno.
5. La pereza conduce a la frialdad interna
El movimiento es yang, la tranquilidad es yin y la vida reside en el movimiento. Sólo haciendo ejercicio con regularidad se pueden liberar el Qi y la sangre. Esto es lo que más le falta a la gente moderna. Si descansan en casa, salen a dar un paseo o se sientan en el trabajo todo el día sin moverse, su circulación sanguínea se debilita, su fuerza física se reduce y la función de sus órganos internos se debilita, entonces el frío es endógeno.
6. El frío externo daña el cuerpo.
Este frío externo se refiere a la frialdad del ambiente externo. Por ejemplo, en otoño e invierno, la temperatura baja y el clima es frío. Si no prestas atención a tu ropa, puedes sentir el frío fácilmente, pero, curiosamente, la gente moderna sufre de frío en verano.
Cuando hace calor, los poros del cuerpo humano se abren de par en par. Esto es instintivo. Tienes que irradiar calor hacia afuera. Este poro está abierto y te quedas en una habitación con aire acondicionado y el aire sopla con fuerza. En este momento, tu cuerpo ni siquiera tiene puerta y el aire frío penetrará a lo grande en tu cuerpo.
4. ¿Cómo deshacerse del frío en el cuerpo?
1. Deshazte de los malos hábitos.
¿Lo han visto todos tus amigos? Así se eleva el cuerpo frío. El mal frío se acumula en el cuerpo, reduciendo la vitalidad y el metabolismo de los órganos internos, lo que a su vez conduce a la acumulación de grasa y la incapacidad de eliminar toxinas. Todo tipo de cosas se acumulan formando obesidad. Si desea deshacerse del resfriado, primero debe deshacerse de los malos hábitos anteriores.
2. Moxibustión para disipar el frío
La medicina tradicional china nos dice que la moxibustión es el primer método eficaz para disipar el frío. La moxibustión se puede utilizar en puntos de acupuntura como Fenglong, Zusanli, Sanyinjiao, Shenque, etc., lo que tiene un muy buen efecto para disipar el frío. 10~15 minutos cada vez, 1~2 veces al día.
3. Terapia dietética para disipar el resfriado
El jengibre es definitivamente bueno para disipar el resfriado y también puede calentar el bazo y el estómago. Sin embargo, se divide en vivo y seco. El jengibre en polvo es bueno para limpiar el qi turbio de los meridianos y los órganos internos, mientras que el jengibre seco es bueno para calentar el bazo y el estómago para eliminar el frío y la humedad. El azúcar moreno también es bueno para disipar el frío y reponer la sangre.
Remoja 3 gramos de jengibre seco y 3 gramos de azúcar moreno en agua hirviendo durante 10 minutos y bébelo dos o tres veces por semana. Pero recuerda, usa rábano para dormir y jengibre para despertarte, así que intenta beberlo por la mañana. También puedes agregar tres rodajas de jengibre, cinco rodajas de dátiles rojos, tres rodajas de longan y una docena de rodajas de baya de goji, agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno y hervir agua para beber por la mañana.
Lo mejor es comer cada mañana tres trozos de jengibre remojados en vinagre.
También puedes añadir un poco de jengibre para remojar tus pies y ahuyentar el frío. El efecto repelente del frío también es muy evidente. La gente suele decir: "Los ricos toman tónicos, mientras que los pobres se remojan los pies". Se puede observar que remojar los pies es muy útil. Especialmente en la sociedad moderna, el uso extensivo de aires acondicionados y el amor generalizado de la gente por comer alimentos fríos hacen que el cuerpo esté frío y húmedo. Al remojar los pies, puedes acelerar la descarga de aire frío del cuerpo.
4. Empujar y frotar el abdomen
El aire frío del cuerpo se centra en la parte inferior del abdomen, por lo que las personas inteligentes deben saberlo si trabajan duro para mantener caliente la parte inferior del abdomen. , el aire frío no tendrá dónde esconderse.
En la antigüedad se le llamaba “cinturón de jade alrededor de la cintura”. Los meridianos son un tipo especial de meridianos y pertenecen a los ocho meridianos extraordinarios. Otros meridianos corren verticalmente, pero corre horizontalmente alrededor de la cintura, como el aro de un barril, que puede unir todo el meridiano.
Hay muchas mujeres que no están gordas en otros lugares, pero tienen mucha grasa acumulada en la cintura, que desde la distancia parece anillos de natación en la cintura. De hecho, esto se debe a que el Qi de los meridianos es insuficiente y no se pueden restringir otros meridianos. Debes masajear más este meridiano hasta que esté lo suficientemente caliente como para ayudar a dragar los doce meridianos y eliminar las toxinas frías en los meridianos.
(1) Empuje abdominal: levántate con un cinturón de jade alrededor de tu cintura.
Junta las manos, con las yemas de los dedos hacia adelante, presiona las bases de las palmas contra el ombligo y empuja hacia ambos lados. Cuando lo empujas hacia ambos lados de tu cintura, el dorso de tu mano está opuesto al punto Mingmen en la parte baja de la espalda (el ombligo mira hacia la parte baja de la espalda). Comenzando desde el punto Mingmen, empuja el dorso de tu mano hacia tu cintura. Repita las compresiones durante 5 a 10 minutos, preferiblemente hasta que el pulso esté cálido. Esto puede abrir las venas de manera efectiva, dragar todos los meridianos y servir como una comunicación única.
(2) Frotar el abdomen
Es fácil frotar el abdomen. Con ambas manos como centro del ombligo, frótelo primero 36 veces y luego frótelo suavemente. Si desea refrescarse, hágalo una vez por la mañana, al mediodía y por la noche, pero no lo haga dentro de las 2 horas posteriores a una comida.
Siempre que sigas los cuatro consejos anteriores durante mucho tiempo, podrás deshacerte del resfriado muy bien. Entonces, el siguiente paso depende de usted. ¡Tomar medidas!
Si mantienes tu salud sin quitarte el resfriado, ¡todo es en vano! Ha surgido el método para protegerse del frío, ¡y depende de ti controlar el frío en el futuro!