¿Cuáles son los métodos para el entrenamiento de movimientos gruesos de los niños?

Párese frente al niño, sostenga la mano del niño y luego pídale que salte hacia adelante. Después de dominarlo, deje que el niño salte solo y practique saltar desde el último escalón para pararse de forma independiente.

Entrena correr y detenerte

A partir de la carrera, continúa practicando la capacidad de equilibrio de correr y detenerte.

Hay que entrenar a un nivel suficientemente alto para conseguir las cosas.

Coloca el juguete en un lugar alto, bajo la supervisión de los padres, observa si el bebé aprende primero a gatear en la silla, luego sube a la mesa y se para en el lugar alto para bajar el juguete. juguete. Deje que su bebé aprenda a coordinar sus extremidades y se vuelva inteligente. Antes del entrenamiento, los padres deben comprobar primero si las mesas y sillas están colocadas firmemente y vigilar al bebé para evitar que se caiga. Después de aprender a tomar cosas de lugares altos, los padres deben tener en cuenta que todas las cosas que sus hijos puedan llevarse, como detergentes, cosméticos, medicamentos, etc., deben guardarse bajo llave en el gabinete y no se debe permitir que sus bebés llévatelos. Cuando el bebé pueda coger el juguete, felicítelo inmediatamente: "¡Mira a nuestro bebé! ¡Es tan capaz!"

Practica jugar al fútbol

Coloca una portería con un taburete y demuestra cómo patear la pelota en el primer gol, luego deje que el niño intente patearla y anímelo cuando la patee.

Caminar de puntillas

Practica el equilibrio corporal, aprende a pararte sobre un pie y empieza a aprender.

Método: Primero aprende a levantar un talón y aprende a caminar sobre un dedo. Después de aprender un pie, levanta el otro talón y aprende a caminar sobre dos dedos.

Los niños que recién están aprendiendo a caminar deben mantener los pies separados a la altura de los hombros al caminar porque necesitan mantener el equilibrio. Aprender a caminar de puntillas implica cambiar el peso del cuerpo desde la planta del pie hasta la mitad delantera del pie y levantar el talón. Durante el ejercicio, se requiere que el cuerpo esté erguido y no inclinado hacia adelante. De lo contrario, si levanta un pie al caminar, el centro de gravedad de su cuerpo caerá completamente sobre la mitad delantera del otro pie del niño. Los nervios motores del cerebelo, el cerebro y la médula espinal necesarios para mantener el equilibrio corporal están bien coordinados. Promueve la conexión y coordinación entre el sistema nervioso y prepárate para entrenamientos físicos más complejos en el futuro.

Práctica para sentar las bases.

Caminar sobre la barra de equilibrio

Practica tu capacidad para controlar el equilibrio de tu cuerpo a gran altura.

Método: Aprende a caminar sobre una barra de equilibrio de 10 a 15 cm del suelo. Primero puede ayudar a su bebé a caminar hacia adelante y hacia atrás en la barra de equilibrio varias veces para que se acostumbre a caminar a gran altura, y luego, gradualmente, dejar que su bebé camine solo sobre la barra de equilibrio. Anime a su bebé a abrir los brazos para ayudar a equilibrar su cuerpo.

Entrenamiento de movimientos gruesos

Deja que los niños caminen, salten y corran libremente.

Haz que los niños jueguen a "Sígueme" con sus amigos. Practica correr y detenerte. Practique largas caminatas con su hijo.

Entrenar el parque infantil

Ejercita el carácter valiente de los niños y aprende la coordinación de las extremidades y el equilibrio corporal. Aprende a escalar un columpio de tres pisos.

Método: Fijar el parque infantil de tres capas con un espacio de 12 cm entre cada capa (no más de 15 cm). En casa, los bebés pueden utilizar tablas de madera de desecho o tres cajas de cartón grandes con una diferencia de altura de 10 a 12 cm para aprender a trepar. Al escalar una montaña, tus manos y pies deben soportar tu peso al mismo tiempo. Hay más oportunidades para utilizar la parte superior del cuerpo y puede ejercitar los músculos de los brazos para soportar el peso de su cuerpo. Al mismo tiempo, haga ejercicio para mantener una cara más pequeña y apoyar el equilibrio de todo el cuerpo.

Debes tener suficiente coraje a la hora de escalar y no tener miedo al peligro de caer. Por lo tanto, es necesario comprobar si el parque infantil es fuerte y fiable, y si los puntos de apoyo se deslizarán y otros factores de seguridad. Los padres deberían ser detenidos. Anime a los niños a escalar con valentía.

Entrenamiento de perforación

Deja que tu bebé taladre un agujero de la mitad de la altura de su cuerpo para cultivar el coraje necesario para superar las dificultades.

Método: En casa, puedes utilizar el espacio del escritorio o limpiar los pies de la cama para que tu bebé practique entrar. O utilice tuberías grandes o cuevas naturales. Al cavar un hoyo, debes gatear a cuatro patas, bajar la cabeza o girar hacia un lado para pasar por el hoyo. A los niños les encanta perforar. A veces los niños traen juguetes para jugar debajo de la cama. A los bebés también les gusta su pequeño espacio. Así que puedes utilizar una caja de cartón grande, como la de un frigorífico o una lavadora, y abrir una "puerta" en un lado de la caja y una pequeña ventana en el otro para dejar entrar la luz y satisfacer las necesidades del niño. El bebé puede tratar esta pequeña puerta como si fuera su propio hogar, traer algunas cosas pequeñas para jugar o traer amigos a jugar. Mientras entraba y salía gateando, el niño desarrolló habilidades para gatear a cuatro patas y extender y retraer el cuerpo y la cabeza. La rotación de las extremidades es un movimiento en el que el cerebelo y el cerebro se activan simultáneamente.

Triciclo Chizuta

Practica el equilibrio de conducción y la coordinación corporal. Para los niños de dos años y medio a tres años, es más seguro andar en un triciclo viejo debido a la falta de equilibrio y coordinación.

Los niños primero aprenden a pedalear hacia adelante, con sus padres mirándolos y brindándoles el menor apoyo posible. Una vez que lo hagan bien, intentarán girar a la izquierda, a la derecha y viceversa. Pise ambos pies al mismo tiempo, ajuste la dirección con ambas manos e incline hacia la izquierda y hacia la derecha según la necesidad de equilibrio. Estos son importantes ejercicios de coordinación.