¿Beber café regularmente hará que las canas se vuelvan negras?

No, no seas exigente con tu dieta y come más alimentos ricos en vitaminas y minerales, como algas marinas, vegetales verdes, semillas de sésamo negro, frijoles negros, frijoles rojos, frijoles mungos, castañas de agua rojas, cáñamo negro, nueces, etc. .

Las verduras incluyen zanahorias, espinacas, rábanos morados, col morada, champiñones, hongo negro, etc. Los animales suelen comer pollo de huesos negros, carne de res, oveja, hígado de cerdo, tortugas de caparazón blando, pescado de carne oscura, pepino de mar, etc. Además, preste atención a que haya suficientes proteínas, vitaminas y similares. Consuma más aceites vegetales. Manténgase de buen humor y evite el estrés y la fatiga excesivos.

Dieta automedicada de Wufa;

Papilla de Polygonum multiflorum: 50 gramos de Polygonum multiflorum. Después de hervir en agua, retire el residuo, agregue una taza de arroz blanco, una cantidad adecuada de azúcar de roca y dátiles rojos y cocínelo hasta obtener una papilla.

Pasta de ñame y sésamo: Cortar el ñame en dados, luego hervirlo con sésamo negro en polvo y azúcar de roca hasta obtener una pasta espesa y ya está listo para comer.

Te deseo buena salud, ¡adoptala!