¿Qué papilla deben comer los niños cuando tienen fiebre?
¿Qué papilla es buena para comer cuando se tiene fiebre?
1. Gachas de mijo
1. Los ingredientes están todos listos.
2. Lavar el mijo dos veces.
3. Primero ponemos agua en la olla a presión, luego añadimos el mijo, la tapamos y la ponemos al fuego a hervir. Después de SAIC, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
2. Gachas de leche y arroz
La sopa de arroz es rica en hidratos de carbono, puede aportar suficiente agua y calorías y se digiere fácilmente en el tracto gastrointestinal. Además, los carbohidratos del agua de arroz pueden hacer que las moléculas de caseína no digeribles de la leche sean más fáciles de digerir y absorber. El método para hacer sopa de arroz con leche es muy sencillo. Sólo es necesario lavar brevemente el arroz, poner agua a hervir, filtrar los residuos de arroz, añadir la leche y mezclar bien.
3. Gachas de boniato y frijol mungo
Ingredientes: boniato (uno), arroz japónica, arroz glutinoso, frijol mungo, agua.
Práctica:
1. Mezcle arroz japónica, arroz glutinoso y frijoles mungo (la cantidad de frijoles mungo es pequeña, no es necesario remojarlos primero), agregue tres veces el agua, ponerlo en una olla y llevar a ebullición a fuego medio.
2. Después de que el agua hierva, cambia a fuego medio a pequeño (cambia la potencia de la cocina de inducción). Después de 20 minutos (diferentes utensilios, diferentes tiempos), agregue las batatas cortadas en cubitos (el tamaño es igual a las semillas de mahjong) y continúe cocinando. Cuando las batatas se ablanden, los fideos de avena quedarán densos y cerosos. Si desea una comida ligera, agregue más agua.
Cuarto, gachas de carne magra
Ingredientes: medio plato de arroz, 80 gramos de carne picada, un huevo en conserva, jengibre, cebolla verde y cilantro.
Práctica:
1. Lavar primero el arroz y luego ponerlo en remojo. Lo dejé en remojo durante 4 horas.
2. Poner agua en la olla. Yo puse 5 tazones. Poner la carne picada y el jengibre picado en el agua fría. Al agregar la carne picada, exprimirla con las manos.
3. Remojar el arroz en agua hirviendo. Después de que la olla vuelva a hervir, baje el fuego y espere hasta que los granos de arroz estén suaves y blandos.
4. Añade los cubitos de huevo en conserva y sazona con sal.
5. Añade la cebolla verde picada y el cilantro y apaga el fuego.
¿Qué no deben comer los niños si tienen fiebre?
No comas alimentos grasosos y picantes, y trata de no comer huevos cuando tengas fiebre. Cuando tienen fiebre, sus padres no deben prepararles carne ni huevos. Deberían beber más agua hervida y comer más verduras y frutas frescas. La fiebre es una reacción sistémica caracterizada por un aumento de la actividad del sistema nervioso simpático. La secreción de saliva y la actividad gastrointestinal también se debilitarán y, en consecuencia, también se reducirá la secreción de enzimas digestivas, ácido gástrico y bilis. Si estos alimentos permanecen en el tracto gastrointestinal durante mucho tiempo, fermentarán y eventualmente causarán intoxicación.