¿Cuál es mejor, baño de vapor seco o baño de vapor húmedo?
Creo que la sala de vapor seco y la sala de vapor húmedo son dos experiencias de sauna diferentes, cada una con sus propias ventajas.
1.? Beneficios para la salud:
La sala de vapor seco calienta el cuerpo con aire caliente, lo que ayuda a abrir los poros y limpiar profundamente la piel. El vapor de una sala de vapor puede proporcionar humedad a la piel y ayudar a mejorar la piel seca. Si tu piel es propensa a la sequedad, un vapor húmedo puede ser mejor para ti.
2.? Comodidad:
El aire de la sala de vapor es relativamente seco y algunas personas pueden tener dificultades para respirar. Por el contrario, el vapor de una sala de vapor puede proporcionar humedad al tracto respiratorio, haciendo que las personas se sientan más cómodas. Por lo tanto, si siente calor o es propenso a tener problemas respiratorios, cocinar con vapor puede ser mejor para usted.
3.? Temperatura y humedad:
Las salas de vapor secas suelen tener una temperatura alta pero una humedad baja, mientras que las salas de vapor húmedas tienen temperaturas ligeramente más bajas y una humedad más alta. Esto afecta el mecanismo de sudoración del cuerpo y la forma en que se disipa el calor. Algunas personas prefieren el vapor húmedo porque hace menos calor, mientras que otras prefieren el vapor seco porque puede inducir la sudoración de manera más efectiva.