Mucha gente dice que comer más melones puede ayudar a perder peso. ¿Es esto cierto? ¿Por qué perdiste peso?

El melón de invierno tiene forma de almohada, también llamado melón almohada, y se produce en verano. ¿Por qué los melones producidos en verano se llaman melones de invierno? Esto se debe a que cuando el melón está maduro, queda una capa de polvo blanco en la superficie, como las heladas invernales, y esta también es la razón. Al melón de invierno también se le llama melón blanco.

Eficacia: el melón de invierno tiene un buen efecto al eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Comer más melón de invierno en verano no solo puede calmar la sed y aliviar el calor, sino también evitar que las personas sufran forúnculos. Debido a que es un diurético y contiene muy poco sodio, es un buen producto para reducir la hinchazón en el edema de nefritis crónica, el edema por desnutrición y el edema en mujeres embarazadas. Contiene una variedad de vitaminas y oligoelementos necesarios para el cuerpo humano y puede regular el equilibrio metabólico del cuerpo. El melón de invierno es de naturaleza fría, puede nutrir el estómago, despejar el fuego del estómago, reducir la ingesta de alimentos de las personas y promover la conversión de almidón y azúcar en energía térmica en lugar de grasa. Por tanto, el melón de invierno es una verdura ideal para personas obesas. El melón de invierno tiene efectos anti-envejecimiento. El consumo prolongado puede mantener la piel blanca como el jade, húmeda y suave, y mantener el cuerpo en forma. Se dice que la reina japonesa Michiko solía utilizar melón de invierno para hacer una crema de melón de invierno para la belleza.

Adecuado para el público: la mayoría de la gente puede comerlo. Especialmente indicado para pacientes con enfermedades renales, diabetes, hipertensión y enfermedades coronarias.

Dosis: 60 gramos al día.

Recordatorio: El melón de invierno es un alimento diario ideal como antipirético y diurético. Es más eficaz cocinar la sopa con piel. Debido a que el melón de invierno es de naturaleza fría, las personas con enfermedades crónicas y personas con deficiencia de yin y exceso de fuego deberían comer menos.