Cuidado de niños

Beber más agua, mejorar la nutrición, hacer ejercicio, dormir lo suficiente, evitar los lugares públicos y complementar la nutrición son aspectos importantes del cuidado de la salud de los niños. Este artículo le presentará en detalle los conocimientos relevantes sobre la atención de la salud infantil.

Bebe más agua

Bebe más agua para mantener las membranas mucosas húmedas, lo que las convierte en una importante línea de defensa contra las bacterias. Los niños que pesan menos de 80 libras (unos 36 kg) deben beber 250 ml de agua por cada 10 libras (es decir, un niño que pesa 18 kg debe beber 1000 ml de agua al día).

Fortalecer la nutrición

Fortalecer la nutrición y mejorar la resistencia a las enfermedades de los niños. Cuando los niños recién son destetados, deben prestar atención a elegir alimentos nutritivos, carnes y verduras, y alimentos que sean fáciles de digerir, como carne, pescado, huevos, frijoles y verduras frescas. Al principio, es necesario darle un poco de arroz podrido, arroz tierno, verduras picadas y pescado. La dieta debe ser regular Además de las tres comidas al día, puedes añadir de 1 a 2 galletas, leche de soja, leche, frutas, etc.

Ejercicio

Haga ejercicio y exponga a su hijo al sol, al aire fresco y al agua fría. Para los bebés de sólo siete u ocho meses, dejarlos gatear más es la mejor forma de hacer ejercicio; los niños necesitan una cantidad moderada de ejercicio integral, una hora y media al día es adecuada y, a menudo, reciben sol para prevenir el raquitismo. La exposición frecuente al agua fría puede promover la capacidad de respuesta termorreguladora de los niños y mejorar la capacidad del cuerpo para adaptarse a los cambios climáticos.

Dormir lo suficiente

Los padres tienen la paciencia suficiente para tratar a sus hijos y ayudarlos a encontrar sus propios patrones de vida. Los niños en crecimiento necesitan dormir lo suficiente todos los días. Dormir mal reducirá la cantidad de células T en el cuerpo responsables de combatir virus y tumores, y aumentará las posibilidades de enfermarse. Los expertos recomiendan que los niños en crecimiento necesiten dormir entre 8 y 10 horas al día. Si su hijo no duerme lo suficiente por la noche, déjelo tomar una siesta durante el día.

Evita los lugares públicos.

Durante la epidemia de enfermedades infecciosas, trate de no llevar a los niños a lugares públicos para reducir las posibilidades de infección.

Nutrición complementaria

El suplemento de kiwi para niños contiene una variedad de nutrientes según las necesidades físicas de los niños, lo que ayuda a reducir los efectos adversos del eclipse parcial en los niños, ayuda a mejorar el físico débil y mejora la inmunidad; , a los niños les encanta el sabor a fresa. Preste atención a dos puntos al elegir: 1? Mire la marca y elija una marca grande, con buena calidad y buenos resultados. 2 Mire la plataforma, si las calificaciones están completas, si existe un mecanismo de trazabilidad, si está de acuerdo con los consumidores y si el servicio postventa es bueno; garantizado.