¿Qué opinas de un conductor en Suqian que usó algún equipo de transporte público para ayudarlo a hacer ejercicio durante sus descansos?

Creo que este conductor de autobús está muy planificado. Al hacer esto, no sólo se mantiene saludable, sino que también protege indirectamente la seguridad de otros pasajeros, porque mientras el conductor del autobús esté sano, no ocurrirán accidentes mientras conduce. Conducir un autobús es una posición sedentaria de larga duración. Cada año, algunos conductores sufren accidentes por enfermedades repentinas, por lo que es necesario fortalecer la preparación física de los conductores de autobuses. Sin embargo, la empresa no parece ser consciente de este problema. Nunca ha organizado que los conductores hagan ejercicio y la mayoría de los conductores tampoco lo saben. Vuelven a casa después de salir del trabajo y duermen, y cuando van a trabajar se sientan con las piernas cruzadas y fuman.

Detalles de este asunto.

Se entiende que esta conductora tiene de 40 a 1 hora de descanso cada vez que conduce el autobús. Siempre utiliza este tiempo para hacer ejercicio en el autobús utilizando diversos equipos auxiliares. Por ejemplo, siéntate en la palanca y haz flexiones. Cada movimiento difícil es muy bonito. Los internautas dicen que los maestros están entre el pueblo. No es un deporte, es simplemente ser buen bailarín.

¿Cuáles son los peligros del trabajo sedentario de larga duración?

Estar sentado durante largos periodos de tiempo no es beneficioso para el sistema digestivo y puede provocar fácilmente síntomas como indigestión, hinchazón, dolor abdominal y estreñimiento. En segundo lugar, la trombosis venosa en las extremidades inferiores puede ocurrir porque las extremidades inferiores no se pueden ejercitar porque han estado sentadas en una silla, lo que provoca que la sangre se acumule en las extremidades inferiores. También puede provocar reservas excesivas de calor, dando lugar a una serie de enfermedades como la obesidad. Descubriremos que muchos empleados que no pueden sentarse durante mucho tiempo se vuelven obesos y asmáticos después de caminar unos pocos pasos. Si esto continúa, es probable que cause enfermedades cardiovasculares. Por su propia salud, se recomienda que todos actúen. Ningún trabajo es completamente gratuito, lo que pasa es que a todo el mundo le da pereza hacer ejercicio.

Deberíamos aprender de este conductor de autobús. Aunque no podemos hacer varios movimientos difíciles con nuestro cuerpo como ella, las personas normales deberían poder hacer sentadillas, trotar, saltar y otros movimientos. No te hagas daño siendo perezoso.