No te preocupes por Gong Han. Consejos para calentar el palacio y ahuyentar el frío.
¿Quién necesita realizar el mantenimiento de la calefacción del palacio, realizar pruebas automáticas de rendimiento y métodos de acondicionamiento? Mala complexión, falta de energía, lengua pálida, dismenorrea, sensación de frío en la parte inferior del abdomen, escalofríos en la cintura y las rodillas, manos y pies fríos, leucorrea excesiva con poco olor, tez apagada y pálida, color menstrual irregular, libido baja y dificultad para prepararse para el embarazo.
Consejos para calentar el palacio | Frío y Calor:
1. Ingesta de complementos nutricionales: maní, semillas de sésamo, huevos, espinacas, maíz y carnes magras. Además, también es muy eficaz para regular la secreción hormonal y aliviar los trastornos menopáusicos. La vitamina E se puede obtener del arroz integral, arroz con germen, maní, germen de trigo, aceite de sésamo, vegetales amarillos y verdes, etc. , pero también puedes complementarlo con nutrientes cuando estés ocupado.
2. Bebe más agua con azúcar moreno antes del festival: suele comer más alimentos que puedan nutrir la temperatura corporal, como nueces, azufaifa, maní, etc., para compensar las deficiencias innatas. Por la alta energía adquirida, y no tienes que preocuparte por enojarte o tener un palacio frío. La constitución del cuerpo es insuficiente en calor interno y no es fácil de manifestar. El síntoma del fuego generalmente es el calor.
3. Remoja tus pies en agua tibia con frecuencia: la temperatura del agua no debe ser demasiado alta y generalmente se mantiene a unos 45°C. Además, también puedes agregar algunos "condimentos" cálidos de palacio. El agua del baño de pies, entre las cuales el jengibre y la pimienta de Sichuan son las mejores opciones, puede lograr mejor el efecto de calentar los meridianos, dragar las colaterales, dispersar el frío y regular el qi. Sin embargo, es mejor que las mujeres durante la menstruación no se mojen los pies, de lo contrario fácilmente provocará una menstruación prolongada.