¿Qué debo hacer si mi hijo se torce el pie?
Si la lesión es grave, lo mejor es arreglar el área del esguince para que no quede implicada ni perturbada y pueda sanar rápidamente. Si no se repara, la zona torcida se verá afectada repetidamente al caminar, y se curará y relajará fácilmente, provocando que el tobillo se vuelva inestable y se convierta en un esguince habitual.
Además, también debes prestar atención a nutrir tu cuerpo cuando descansas. La etapa inicial del esguince la pasó básicamente en cama. Al dormir y descansar, es necesario utilizar almohadas para elevar la almohadilla del pie torcido, lo que puede reducir la hinchazón y ayudar al paciente a descansar. De manera similar, algunos apósitos externos se pueden usar para acelerar la recuperación de áreas torcidas, lo que puede promover la circulación sanguínea, eliminar la congestión en el área afectada, reparar articulaciones dañadas y áreas de tejido blando, y desempeñar un papel en la promoción de la circulación sanguínea y la eliminación de la estasis sanguínea. , relajando los músculos y activando las colaterales en el tratamiento de esguinces de tobillo.
En definitiva, es necesario prevenir y tratar activamente los esguinces de tobillo, evitar a tiempo algunos posibles problemas y evitar lesiones secundarias.
Pregunta 2: ¿Qué debo hacer si mi hijo se torce el pie? ¿Qué debo hacer si me torzco el pie?
Después de un esguince, si una semana después todavía hay hinchazón o dolor en la zona, debes estar atento a un posible daño óseo o ligamentario. Lo mejor es acudir al hospital para un examen de rayos X para descartar cualquier lesión ósea, como fracturas menores por avulsión, para evitar diagnósticos erróneos, tratamientos inadecuados y consecuencias posteriores.
Tratamiento:
1. Para los esguinces leves de tobillo, se pueden fijar y vendar con cinta adhesiva. Las compresas frías solo son adecuadas para la etapa inicial de la lesión (dentro de las 24 horas siguientes). Se pueden usar compresas calientes después de 24 horas para ayudar a absorber la estasis sanguínea y eliminar la hinchazón. Al dormir, puede utilizar almohadas para elevar el pie afectado y reducir la hinchazón.
2. Descanse adecuadamente y preste atención a la protección de los tobillos (como usar botas altas, etc.). Después de un esguince de tobillo, no levantar peso demasiado pronto para no dificultar su recuperación funcional. Tenga cuidado al caminar. Al bajar una pendiente o bajar escaleras, el ángulo de flexión plantar del pie no debe ser demasiado grande para evitar esguinces.
¿Qué debo hacer si me torzco el pie?
Se recomienda utilizar la medicina tradicional china de aplicación externa tras un esguince para mantener la vitalidad ósea, lo que puede evitar esguinces habituales en el futuro y acelerar la recuperación. Este es un buen enfoque.
Pregunta 3: ¿Qué debo hacer si mi hijo se torce el pie? Frote un poco de vino medicinal o aceite de cártamo sobre el niño, frote los pies, tire de los dedos, gire suavemente el tobillo, relaje los músculos de la pantorrilla para que el tendón torcido se pueda restablecer bien y lograr un efecto de tratamiento completo.