Llevo una semana con estreñimiento y he ido evacuando las heces una a una. ¿Qué debo hacer?
La col china se elabora principalmente con hojas (una pequeña cantidad de col) y se hierve en agua sin añadir aceite ni sal. Se puede añadir un poco de pimienta, chile o jengibre pelado (la piel del jengibre está fría). la carne de jengibre está caliente). Coma cuando tenga hambre todos los días y no coma otros alimentos durante tres días. Al tercer día, además de las hojas de col, también puedes beber un poco de sopa de col. El repollo debe estar poco cocido.
Esta forma de comer tiene un maravilloso efecto desintoxicante y es un método de limpieza para personas con estreñimiento o salud gastrointestinal poco saludable. Sería mejor si pudieras insistir en hacerlo una vez al mes o aumentarlo a siete días seguidos. Después de comer, se evacuarán las heces. Al principio estará oscuro. Si lo comes durante mucho tiempo, tendrás heces gelatinosas. Si persistes por más de 21 días, tendrás heces de cinco colores. Eso es para eliminar todas las toxinas de los órganos internos... Cuando salgan las heces, se producirá Qing Qi y el Yang Dao florecerá. Debes abstenerte de tener relaciones sexuales durante unos días.
Lo mejor es comer repollo durante tres días los fines de semana, evitar actividades sociales y meditar en casa.
Una vez que la suciedad del cuerpo sea descargada, ¡será maravilloso!
La col china es rica en vitamina A y vitamina C. El contenido de vitamina C (ácido ascórbico) es 4 veces mayor que el del pepino y 1,4 veces mayor que el del tomate. El contenido de vitamina A (caroteno) es 1,8 veces mayor que el del pepino. La vitamina A es una sustancia anticancerígena natural y no tóxica que puede reducir la inflamación en los tejidos epiteliales como la garganta, el esófago, el tracto gastrointestinal y otros tejidos epiteliales, prevenir las mutaciones celulares causadas por carcinógenos y, por lo tanto, inhibir las lesiones precancerosas en ciertos tejidos. La vitamina C, también llamada ácido ascórbico, puede prevenir la formación de nitrosaminas cancerígenas e inhibir la proliferación de células cancerosas.
En segundo lugar, la col china contiene un compuesto llamado indol-3-carbinol, que representa aproximadamente el 0,01% del peso de la col china. Puede promover la producción corporal de una enzima importante que puede inhibir eficazmente el crecimiento y la división de las células cancerosas.
Además, la col china contiene el oligoelemento molibdeno, que es un componente importante de las metaloenzimas humanas. Según las encuestas, las personas en zonas con una alta incidencia de cáncer de esófago tienen el menor contenido de molibdeno en el cabello, lo que está relacionado con la falta de molibdeno en el agua y el suelo locales. La col china es rica en oligoelemento molibdeno, que puede prevenir la síntesis de carcinógenos nitrosaminas. Puede bloquear la producción de nitrosaminas y otros carcinógenos en el cuerpo humano, previniendo así la aparición de cáncer. Según los cálculos, si comes 1 libra de col china todos los días, o exprimes el jugo de la col china, y tomas 200-300 gramos después de las comidas todos los días, puedes absorber 500 mg de este compuesto, logrando así el propósito de prevenir el cáncer. .
Al mismo tiempo, la col china también contiene el oligoelemento selenio, que es un oligoelemento indispensable para el metabolismo cardíaco y se conoce como el "fuego de la vida". Si el cuerpo humano tiene deficiencia de selenio, es como perder una fuerte línea de defensa contra el cáncer. El selenio también es un componente importante de la peroxidasa humana, que no sólo previene la oxidación de los ácidos grasos insaturados, sino que también inhibe la formación de peróxidos y radicales libres que pueden causar cáncer. Los científicos creen que el selenio puede inhibir el cáncer al afectar el metabolismo energético de las células cancerosas a través de la función de los fagocitos, interfiriendo con la síntesis de proteínas de las células cancerosas, y también puede afectar el metabolismo de los carcinógenos químicos, provocando que pierdan su actividad cancerígena. El oligoelemento hierro contenido en la col china también es un componente importante en la dieta para prevenir el cáncer.
¡Espero que mis sugerencias te puedan ayudar!