Trigo, dátiles rojos y gachas de longan: quitan el calor y las molestias, son diuréticos y quitan la sed

Ingredientes: 100 g de trigo refinado, 100 g de arroz glutinoso, 10 dátiles rojos, 20 g de carne de longan, cantidad adecuada de azúcar.

Instrucciones detalladas: Lavar el trigo, remojarlo en agua caliente, verterlo en la olla y cocinarlo.

Tomar el jugo, agregar arroz glutinoso, dátiles rojos pelados y carne de longan picada, hervir a fuego alto, luego cocinarlo en papilla a fuego lento, agregar azúcar y ya está listo para comer.

Análisis del valor nutricional: elimina el calor y alivia los malestares, la diuresis y calma la sed; puede utilizarse para tratar la diarrea crónica, la diabetes (sin azúcar), la mastitis, el insomnio y la histeria;