Similitudes y diferencias entre taoísmo y yoga
La profesora Ye lleva más de diez años enseñando yoga y practica gimnasia rítmica desde pequeña. Deportista y árbitro de primer nivel nacional. Tiene un conocimiento profundo del yoga importado y está muy familiarizado con los ejercicios tradicionales chinos para preservar la salud. Actualmente está escribiendo un libro sobre ejercicios tradicionales para preservar la salud. Su intercambio es sistemático, objetivo, claro y preciso. El profesor Ye comparó el yoga y la orientación desde cinco aspectos: concepto, origen, base teórica, contenido principal y métodos de práctica.
El yoga se originó en la India y es un método de práctica física y mental. El yoga es diferente del fitness en términos de práctica. Los ejercicios de fitness se centran más en los músculos esqueléticos, mientras que el yoga se centra más en el interior. Para citar al primer ministro Wen Jiabao, “el yoga es la unión del cuerpo y la mente”.
El taoísmo proviene del trabajo y la vida tradicional china, y se basa en teorías tradicionales chinas como el confucianismo, el budismo, el taoísmo, el yin y el yang, las vísceras, los meridianos y los cinco elementos. Es un tesoro de la cultura tradicional china. La pintura en seda "Imagen guía" desenterrada en Mawangdui No. 3 en Changsha, Hunan en 1974, contiene 44 figuras diferentes, cada una de las cuales es una guía independiente, lo que refleja plenamente la diversidad de guías de esa época. ?
? El yoga se ha transmitido en varias escuelas y la instrucción también es uno de los métodos tradicionales de acondicionamiento físico. El Qigong tradicional chino es un autoejercicio que optimiza el cuerpo y la mente mediante el uso de la conciencia. Existen muchos métodos de entrenamiento, como Yi Jin Jing, Wu Qin Xi, Liu Zi Tactics, Baduanjin, Tai Chi Health Stick y Mawangdui. Hay más de 30 nombres antiguos para el Qigong, incluidos "Yangsheng", "Daoyin", "Respiración" y "Yangsheng". Aunque el Qigong parece ser más popular que "Daoyin" y "Respiración", también es más probable que cause algunos malentendidos. Por lo tanto, el país ahora está promoviendo vigorosamente "Salud Qigong" y "Daoyin Salud", que están más en línea con. las necesidades de los tiempos. ?
Guiar significa "guiar el qi para hacerlo armonioso y tirar del cuerpo para suavizarlo". La orientación es una combinación orgánica de movimiento físico, movimiento respiratorio y movimiento mental para ejercitar las funciones del cuerpo humano, similar al ajuste del cuerpo, la respiración y la mente del yoga. El yoga y la inducción son métodos de salud modernos aptos para todos. Los practicantes pueden elegir libremente según su edad, experiencia y aficiones. Cualquier tipo de ejercicio está diseñado para hacernos más saludables, tener una mejor calidad de vida y hacer que el proceso de la vida sea más colorido.
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