Precauciones para los 6 meses de embarazo

1. Prestar atención a los complementos nutricionales en la dieta y alejarse de alimentos nocivos para el bebé.

La dieta durante el embarazo no sólo debe asegurar las fuertes necesidades fisiológicas de la madre. y feto, pero también previene el embarazo causado por complicaciones de la dieta. Se acelera el crecimiento y desarrollo del feto y aumentan los nutrientes requeridos. En este momento se debe incrementar la ingesta de nutrientes, con especial atención al suplemento de calcio y zinc, así como al suplemento de verduras y frutas frescas.

2. Un sueño adecuado es beneficioso para la salud de la futura madre y el desarrollo del bebé.

El descanso adecuado y un sueño adecuado son muy importantes para la salud de la futura madre y del bebé. desarrollo del bebé. Las mujeres embarazadas deben vivir en un ambiente con aire fresco, abrir las ventanas con frecuencia para ventilar y evitar vivir en casas recientemente renovadas para evitar el impacto de sustancias nocivas como el formaldehído.

3. El ejercicio adecuado y un buen equilibrio entre trabajo y descanso son más saludables

Si no hay anomalías durante todo el embarazo se pueden realizar actividades moderadas, pero hay que compaginar trabajo y trabajo. descanse y tenga cuidado de evitar lugares concurridos y lugares con falta de circulación de aire, especialmente durante la temporada en la que prevalecen las enfermedades infecciosas respiratorias.

4. Las madres embarazadas deben ser cuidadosas con su ropa.

Las mujeres embarazadas deben usar ropa holgada y holgada, no deben usar medias, los cinturones no deben estar demasiado apretados, las restricciones en el pecho deben ser. No se deben usar y no se deben usar tacones altos. Si el flujo vaginal aumenta durante el embarazo, debes bañarte frecuentemente con agua tibia en lugar de bañarte en la bañera. La ropa interior debe lavarse y cambiarse con frecuencia. Para aquellas personas con pezones invertidos, sáquelo varias veces después de lavarlo todos los días.