Es un tipo de obesidad obstinada. Usé parches adelgazantes pero no funcionó y no bajé de peso a pesar de que intenté adelgazar. Sigue corriendo 2500 metros todos los días. Músculos de la pantorrilla, de verdad.
Insiste en una pérdida de peso saludable y bebe un vaso de agua hervida cada mañana para eliminar los desechos del cuerpo. Siga el principio de comer bien por la mañana, comer bien por la tarde y comer menos por la noche. Trate de reemplazar las comidas con gachas y sopa, coma más frutas y verduras, beba más agua, trate de no comer alimentos grasosos y ricos en calorías, controle la ingesta de alimentos y tenga una nutrición equilibrada.
Dormir entre 6 y 9 horas al día. Dormir menos y dormir más no es bueno para la salud. ¡Siempre que tengas perseverancia y persistas durante un período de tiempo, será efectivo!
Acabo de preguntar por la mesa. Mi hermana presentó una forma exitosa de perder peso. Haga clic en la sección inferior/superior. Imagen/Amplía la imagen y mira el método plano. Si está satisfecho, acéptelo. . Gracias