¿Por qué la piel seca tiende a desarrollar manchas?
Métodos de prevención y control:
1. Elige un limpiador adecuado: Debido a la falta de agua en la piel, la piel seca es propensa a la sequedad y la fragilidad. Por lo tanto, al elegir productos de limpieza para pieles secas, elija un limpiador con alta hidrofilicidad, alto factor de humectación y sin aceite, o un jabón que contenga glicerina que sea menos irritante para la piel. No te laves la cara con jabón fuerte. A veces puedes lavarte la cara con agua en lugar de jabón.
Suplementar colágeno
Las mujeres necesitan complementar el colágeno, y los hombres también. La pérdida de colágeno puede provocar sequedad en la piel. Por lo tanto, los hombres también deben comer más alimentos ricos en colágeno, como sopa de soja y manitas de cerdo, sopa de hongos blancos y azufaifa, etc., que pueden ayudarle a reponer el colágeno perdido.
Beber más agua
Es muy importante para mantener la elasticidad de la piel del interior del cuerpo. Al beber agua, eliminas las toxinas que causan sequedad y el agua ayuda a transportar nutrientes a las células. Si tu piel es seca, debes beber al menos 2 litros de agua todos los días. Esto incluye jugos y tés naturales.
Protégete del sol
La causa externa de las manchas son los rayos ultravioleta, por lo que hay que hacer un buen trabajo en protección solar, siendo imprescindible el aislamiento durante todo el año. Puede optar por aplicar protector solar de factor bajo media hora antes de salir, o puede optar por aplicar protector solar de factor bajo en interiores. Presta atención a la protección solar tanto en interiores como en exteriores, no sólo para prevenir manchas, sino también para prevenir el envejecimiento de la piel.
Ejercicio
El ejercicio adecuado ayuda al metabolismo del cuerpo, puede eliminar rápidamente las toxinas del cuerpo y también puede eliminar algunas sustancias nocivas de la piel después de sudar, por lo que el ejercicio adecuado es bueno para el cuerpo también hay beneficios al eliminar las pecas.
Relájate
Si tienes un estado de ánimo relajado y feliz, obtendrás el doble de resultado con la mitad de esfuerzo, y lo mismo ocurre con la eliminación de pecas. Intenta no perder los estribos. Al mismo tiempo, el ejercicio adecuado no sólo puede mejorar el sistema inmunológico humano y aumentar la resistencia.
7. Por último, en cuanto a la dieta, prestar atención a comer alimentos menos picantes y grasosos, comer más frutas y verduras y complementar las vitaminas.
Referencia:
Enciclopedia Baidu "Piel Seca"