¿Qué efectos sobre la salud tienen los equipos de fitness comunitarios en el cuerpo?

Los equipos de fitness en zonas residenciales definitivamente tendrán un buen efecto en nuestra salud humana. Diferentes equipos tendrán diferentes efectos.

Máquina para caminar: Puede potenciar la fuerza muscular de las extremidades inferiores del cuerpo humano y mejorar la capacidad de ejercicio aeróbico.

Fortalecedor de cintura giratorio: Puede mover eficazmente las articulaciones de la cintura y relajar los músculos de la espalda.

Masajeador lumbar: Puede masajear los músculos de la espalda baja, dragar los meridianos, ajustar las funciones de los órganos relacionados y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.