¿Qué deben hacer las personas propensas a tener fiebre sanguínea? ¿Cuáles son algunas formas efectivas de combatir el calor sanguíneo?
1. ¿Qué debo hacer si es probable que se produzca fiebre sanguínea?
La medicina tradicional china cree que el calor de la sangre está relacionado con los hábitos alimentarios, el físico personal y el tiempo y el clima. Comer alimentos picantes y fritos, así como carne, o tener una constitución con excesivo yang, puede causar calor en la sangre fácilmente. Aquí hay cuatro formas de enfriar la sangre, solo como referencia.
1. Intenta permanecer lo menos posible fuera del sol.
Las personas de sangre caliente tienen una fuerte energía yang y no son aptas para tomar el sol. Debe evitar tomar el sol en horarios habituales, porque la exposición al sol puede absorber fácilmente la energía Yang y agravar la condición del paciente. Pasar menos tiempo al sol es una buena forma de enfriar la sangre.
Elige ejercicio estático
El ejercicio estático es útil para regular el suministro de sangre en el cuerpo y suavizar los cambios de humor. Las personas con sangre caliente deben hacer ejercicio moderado, como el yoga.
3. Acondicionamiento de la Medicina Tradicional China
El calor de la sangre provoca síntomas de sequedad, calor interno, fiebre y sangrado. Para eliminar el calor y enfriar la sangre, se deben utilizar medicinas tradicionales chinas como la corteza de peonía, el cuerno de rinoceronte, la raíz de peonía roja, la raíz cruda de rehmannia, las escrophulariaceae, la consuelda y el índigo natural. Las personas con calor severo en la sangre pueden tomar medicina tradicional china para tratarlo o beber más agua de crisantemo. Si es necesario, puede tomar 10 g de rehmannia glutinosa cruda, 6 g de corteza de moutan, 6 g de arroz sophora y 6 g de crisantemo en agua, o usar tabletas Niuhuang Jiedu, tabletas Sanhuang y píldoras Baidihuang bajo la supervisión de un médico.
4. Consume alimentos que enfríen la sangre.
Coma más alimentos frescos, como raíz de loto, pera blanca, melón amargo, sésamo negro, cangrejo, jerga de pato, espárragos frescos, frijoles mungo, esponja vegetal, melón de invierno, etc., todos ellos alimentos que enfriar la sangre. Come más. Consuma menos alimentos calientes y secos, como cordero, pimientos, semillas de girasol y puerros, y evite las bebidas y las ollas calientes.
2. ¿Qué es el calor sanguíneo?
El calor en sangre se refiere a un estado patológico anormal en el que el calor ingresa a la sangre y la sangre corre más rápido. El calor de la sangre es causado principalmente por un calor maligno que ingresa a la sangre, pero también puede ser causado por un estancamiento emocional y una polarización excesiva de las cinco emociones. También llamado calor sanguíneo. Es decir, la sangre hierve. Los síntomas son vómitos, tos, ahogo, fiebre por la tarde, el parto de la mujer llega temprano y pulso fibroso. El método debe ser enfriar la sangre. Uno de los tipos de síndrome de fiebre en niños. "Enciclopedia de Pediatría": "Las personas con calor en la sangre tendrán fiebre al mediodía todos los días y resfriado por la noche, y su corazón también estará caliente. En casos leves, puede ser polvo rojo y, en casos graves, beber Sishun".
Tipo de calor sanguíneo y sequedad de Qi El síndrome de exceso de calor y qi en la sangre se debe a una acumulación excesiva de calor en el cuerpo. En los adultos jóvenes, la sangre simplemente es fuerte, o se debe a la impaciencia. y perturbación emocional (factores mentales, fuego de calor interno; o debido a comer pescado y pescado picante, lesiones El estancamiento del bazo y el estómago se convierte en calor; o el mal severo del viento y el calor puede provocar calor excesivo en la sangre, calor excesivo, viento y sequedad y la aparición de eritema, pápulas y otros síntomas en la piel, lo que equivale a la etapa progresiva de la psoriasis en la medicina occidental >
3. Dieta con calor en la sangre
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Aquellos con sangre caliente deben comer más alimentos que eliminen el calor y enfríen la sangre, como carne de pato, cangrejo, frijol mungo, esponja vegetal y peras chinas, sandía, castaña de agua, sésamo negro, crudos. molido, poria, raíz de hierba fresca, etc. No es apto para comer alimentos calientes e irritantes como cordero, puerros, pimientos, semillas de melón, longan, estofado, etc.
2. Raíz de loto fresca
La raíz de loto es de naturaleza fresca, dulce y de sabor ligero. Cuando se usa cruda, tiene excelentes efectos de limpieza del calor y de la sangre. Se utiliza principalmente para tratar el calor sanguíneo, la fiebre, la polidipsia y las hemorragias nasales. y otras enfermedades. Las personas que tienen calor pueden beber media taza de jugo de raíz de loto fresco cada mañana y cada noche. El método específico es: lavar la raíz de loto cruda, cortarla en trozos, ponerla en un exprimidor, agregar miel y mezclar bien. y bébalo directamente. Coma rodajas de raíz de loto o tome media taza de jugo de raíz de loto o jugo de pera de manera uniforme.
Melón amargo
Melón amargo, también conocido como melón frío. Tiene la capacidad de eliminar el calor, enfriar la sangre y desintoxicar. Tiene las funciones de diuresis, aliviar la fatiga y limpiar el corazón, bajar la presión arterial y reducir el azúcar en sangre. Es muy adecuado para personas con calor en sangre, oliguria y acné. El método específico es: 1. Pelar el melón amargo, cortarlo en rodajas y exprimirlo en jugo en la máquina, agregar una cantidad adecuada de agua fría, remover y exprimir, filtrar y extraer el jugo, agregar una cantidad adecuada de miel. revuelva y beba 1 taza al día.
4. Sopa de frijol mungo
La medicina tradicional china cree que el frijol mungo es de naturaleza y sabor dulce y frío, ingresa al meridiano del corazón y del estómago y tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicante, aliviando el calor del verano, diuresis, hidratante y hipolipemiante. Las personas con calor en la sangre pueden comer un poco de sopa de frijol mungo para ayudar a aliviar los síntomas. El método específico es: remojar 150 g de frijoles mungo en agua durante 2 horas y luego verterlos en la olla. La proporción de frijoles mungo y agua es de 1:10. Después de que el fuego hierva, baje el fuego y cocine hasta que los frijoles mungo florezcan. Los frijoles mungo no deben cocinarse demasiado para evitar destruir los ácidos orgánicos y las vitaminas y reducir sus efectos desintoxicantes y de eliminación del calor.
5. Té de crisantemo
El crisantemo, de naturaleza ligeramente fría, es una medicina tradicional china que disipa el viento, elimina el calor, desintoxica y reduce la inflamación, despeja el hígado y mejora la vista. El crisantemo tiene ciertos efectos sobre el calor interno, el calor sanguíneo, la somnolencia y los dolores de cabeza. Puede usarse como sustituto del té para producir agua. El método específico es: después de las comidas todos los días, tome 5-6 crisantemos silvestres o crisantemos blancos, viértalos en agua hirviendo y bébalos.
6. Guiso de pato
La carne de pato es un manjar en la mesa. Según la medicina tradicional china, es de naturaleza dulce y fría, ingresa al meridiano de los pulmones, el estómago y los riñones y tiene los efectos de eliminar el calor y enfriar la sangre, nutrir el yin de los cinco órganos internos y diluir el agua. Cualquier persona con calor o calor interno es apta para comer carne de pato, y la sopa de pato se puede guisar. El método específico es: 200 gramos de carne de pato, 10 gramos de jengibre y 5 gramos de cebollas verdes; Hervir los trozos de pato una vez en agua hirviendo, luego ponerlos en una cazuela, añadir agua y jengibre, cocinar a fuego lento durante media hora y luego sazonar.