Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - Ya casi es hora de salir del trabajo. No sé qué comer esta noche. tienes hambre?
Ya casi es hora de salir del trabajo. No sé qué comer esta noche. tienes hambre?
Ahora en verano lo mejor es preparar por la noche:
1 Alimento básico: gachas de arroz, gachas de mijo, gachas de harina de maíz, etc. Hay bollos al vapor, pasteles de sésamo y bollos al vapor.
2.Verduras: platos fríos caseros, piel desmenuzada, pepino, patatas fritas ralladas, berenjenas frías, cacahuetes fritos, tofu mixto rallado, etc.
También puedes comer varios fideos fríos y fideos estofados.
Este tipo de cena es refrescante, alivia el calor, no engorda y es útil para estar en forma.