¿Cómo mejorar la visión si tienes pseudomiopía?

Los adolescentes son propensos a la pseudomiopía debido a su gran capacidad de ajuste ocular, malos hábitos oculares, leer demasiado cerca, trabajar a corta distancia durante demasiado tiempo y poca luz.

(1) Relajación y ajuste; ①Terapia midriática: el agente midriático se utiliza para dilatar la midriasis. Actualmente, las gotas para los ojos se aplican una vez al día. ②Método de uso de lentes convexas: primero, deje que el paciente use una lente convexa más alta, mire el gráfico optométrico a una distancia de 5 metros para relajar los músculos ciliares y luego ajuste la potencia de la lente convexa para que la visión sea básicamente normal. ③Método de visión lejana: después de estudiar o escribir durante 1 a 2 horas, contemple el paisaje natural para relajar los músculos ciliares. Siga haciendo ejercicios para los ojos de 3 a 4 veces al día.

(2) Los métodos para mejorar la excitabilidad del centro visual y la función visual incluyen: terapia de corriente directa para miopía, acupuntura de oreja, acupuntura de flor de ciruelo, masaje de puntos de acupuntura, conducción de puntos de acupuntura, terapia de qigong y terapia de baño de agua fría. . Aumenta principalmente la excitabilidad del centro visual del cerebro y las células del nervio óptico, lo que puede mejorar la visión de cerca y de lejos.

(3) Mejorar el entorno de aprendizaje: la distancia de lectura y escritura es de 30 cm y la postura es correcta. Preste atención a la luz natural y asegúrese de que haya una iluminación interior adecuada. Equilibra el trabajo con el descanso y deshazte de los malos hábitos de estudio. Tómate un descanso de 10 a 15 minutos cada hora de lectura. No lea mientras está acostado o caminando. Presta atención al fortalecimiento del ejercicio físico.

Debido a que la pseudomiopía empeora con la extensión de la miopía y el aumento de la capacidad de adaptación, y se reduce o desaparece con la extensión de la hipermetropía y el aumento de la relajación, la pseudomiopía tiene las características de ser curable, borrable y de recurrencia. . Diversos tratamientos pueden tener algún efecto, pero no son duraderos. Por tanto, educar a los niños pequeños para que desarrollen el hábito de proteger su vista desde edades tempranas y evitar la sobrerregulación y la tensión continua de los músculos ciliares es la clave para prevenir la miopía.