¿Qué es más importante, la salud mental o la salud física?
En primer lugar, es muy importante mantenerse sano. La teoría de la jerarquía de necesidades de Maslow propone lo que las personas más necesitan y lo que necesitan gradualmente. Lo primero es satisfacer las necesidades fisiológicas, es decir, las personas no pueden comer, beber ni tener diarrea cuando tienen hambre o están enfermas. Lo primero que necesita tratamiento es la vida.
Si una persona no tiene un cuerpo sano, entonces vivir también es algo muy doloroso, porque la enfermedad es realmente una tortura. Hay muchos cánceres o enfermedades incurables que aquejan a muchas personas. Para ellos, la vida es realmente peor que la muerte. Incluso si tienes dinero para la quimioterapia, sigue siendo muy doloroso.
Antes, la gente prestaba atención a la salud física e ignoraba la salud mental, pero ahora poco a poco la gente está empezando a prestar atención a la salud mental. Especialmente ahora que las condiciones de vida han mejorado, muchos problemas han ido apareciendo gradualmente en la mente de la gente. Por ejemplo, esos adolescentes rebeldes pueden tener el corazón particularmente retorcido y algunos de sus valores se han ido distorsionando gradualmente, pensando que solo el dinero puede resolverlo todo.
También hay algunas personas que sufren depresión por motivos familiares o personales. Antes de esto, es posible que hayan pensado que la depresión no es una enfermedad en absoluto, sino que algo anda mal con el cerebro de una persona, pero es una enfermedad muy grave. Si la depresión es particularmente grave, puede haber una tendencia al suicidio o a autolesionarse. No sólo debes prestar atención a tu salud física, sino también a tu salud mental. Si tienes algún trastorno psicológico, debes consultar a un psicólogo a tiempo.