Eficacia, funciones y métodos de consumo del cornejo (mejora la inmunidad, mejora el sistema digestivo, embellece la piel)

Dogwood es una medicina herbaria china común con múltiples funciones. Primero, el cornejo puede aumentar la inmunidad. Es rico en vitamina C, vitamina A y varios minerales, que son muy importantes para mejorar la inmunidad humana. En segundo lugar, el cornejo también puede mejorar el sistema digestivo. Rica en fibra, puede promover la peristalsis intestinal, ayudar a digerir los alimentos y prevenir el estreñimiento y otros problemas del sistema digestivo. Además, el cornejo también tiene efectos de belleza y belleza. Es rico en antioxidantes, que pueden retrasar el envejecimiento, reducir las arrugas y las manchas y hacer que la piel sea más suave y delicada.

Cómo comer cornejo

El cornejo se puede comer de diferentes formas. Aquí tienes una forma sencilla.

Materiales:

1. Cantidad adecuada de cornejo fresco

2. Cantidad adecuada de agua tibia

Pasos:

1. Lave el cornejo fresco y reserve.

2. Coge una cantidad adecuada de cornejo y ponlo en un bol.

3. Vierta la cantidad adecuada de agua tibia y remoje los frutos del cornejo durante 15-20 minutos.

4. Puedes beber agua de cornejo remojada directamente, o puedes triturar la fruta del cornejo y beberla juntos.

Otras formas de comer cornejo

Además del método de remojo anterior, el cornejo también se puede utilizar para cocinar. La fruta del cornejo se puede agregar a sopas o guisos para agregar sabor y valor nutricional. Además, con el cornejo también se puede elaborar vino de cornejo, que tiene efectos nutritivos y saludables.

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