Las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares son la principal causa de muerte en la salud humana. ¿Cómo evitarlos?

Con la creciente presión del trabajo y la vida, las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares se han convertido en una importante causa de muerte que amenaza la salud humana, pone en grave peligro la salud de las personas y trae desgracias a las familias, especialmente enfermedades comunes entre las personas de mediana edad y mayores de 50 años. Las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares se denominan colectivamente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Generalmente se refieren a enfermedades isquémicas o hemorrágicas del corazón, el cerebro y el cuerpo causadas por hiperlipidemia, viscosidad de la sangre, aterosclerosis e hipertensión, incluidas la enfermedad coronaria y la angina de pecho. infarto, infarto cerebral y hemorragia cerebral.

En los últimos años, los pacientes ingresados ​​en el hospital son cada vez más jóvenes. El infarto agudo de miocardio de la pared inferior del ventrículo derecho ocurrió en un niño de 20 años y el infarto agudo de miocardio de la pared anterior ocurrió en un niño de 28 años. Todos ellos comparten las características comunes de la hipertensión arterial, el tabaquismo y la obesidad. El estudio de cohorte de factores de riesgo cardiovascular y cerebrovascular de China muestra que la hipertensión y el tabaquismo son los dos principales factores de riesgo, seguidos de la hipercolesterolemia, la diabetes y la obesidad.

Además de los factores genéticos, la hipertensión arterial es causada principalmente por estilos de vida poco saludables, como la sal, el tabaquismo, la obesidad, el consumo de alcohol, la falta de ejercicio y el estrés. Entre ellos, el tabaquismo es el principal factor causante de enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y cáncer. Al mismo tiempo, la exposición al humo de segunda mano también puede aumentar la incidencia de accidentes cerebrovasculares, enfermedades respiratorias, angina y cáncer de pulmón. Se puede decir que fumar es un acto de "suicidio" y "asesinato" de otros. Según la Organización Mundial de la Salud, muchas personas mueren no por enfermedades sino por estilos de vida poco saludables. Para prevenir las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, debemos empezar por establecer un estilo de vida civilizado y saludable.

Para evitar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares es necesario controlar las emociones y evitar el estrés mental y el cansancio. Debido a la estimulación adversa, el estrés mental y la fatiga, la presión arterial puede aumentar repentinamente, lo que provoca un suministro insuficiente de sangre al corazón o la rotura de los vasos sanguíneos cerebrales. También es necesario controlar su dieta, comer con regularidad y no comer demasiado. Además, la patogénesis de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares es la misma. Todas ellas son enfermedades clínicas causadas por la aterosclerosis que conduce a un suministro insuficiente de sangre al corazón y a los órganos cerebrales.