¿Qué hacer si provoca caída del cabello?
El cabello es un área que preocupa mucho a muchas de nuestras amigas. Una cabellera de hermoso cabello negro mejorará nuestro temperamento general. Lo siguiente es "Qué hacer si provoca la caída del cabello", espero. ¡puede ayudarte!
La caída del cabello es algo muy problemático. Además de algunas razones mentales, nuestra dieta demasiado grasosa también tendrá un impacto muy negativo en la calidad de nuestro cabello. Por eso, todo el mundo debe prestar atención a nuestra alimentación.
Cómo prevenir y tratar la caída del cabello
Los expertos señalan que la caída del cabello es una enfermedad cutánea común, además de factores genéticos, estrés mental, comer demasiada comida grasosa y picante. quedarse despierto hasta tarde, etc. a menudo provoca la caída del cabello, agrava la caída del cabello o hace que la caída del cabello aparezca antes.
Si solo notas caída del cabello a los pocos días, no debes entrar en pánico. Sin embargo, si pierde más de 100 cabellos cada vez, o si su caída continúa dentro de uno o dos meses, debe acudir al departamento de dermatología de un hospital normal.
Hay muchas razones para nuestra caída del cabello. Diferentes personas tendrán diferentes síntomas. Recomendamos que cada uno los trate de manera diferente y los cuide según su propia condición física.
El trastorno cíclico del cabello, también conocido como efluvio telógeno, es la caída difusa del cabello causada por factores endocrinos. Además, ciertos químicos pueden causar cabello. pérdida, como quimioterapia, antidepresivos, exceso de vitamina A, etc.
En general, el cabello crece más rápido entre los 15 y los 30 años de vida de una persona.
A medida que envejecemos, la tasa de crecimiento del cabello se ralentiza gradualmente. Después de entrar en la vejez, a medida que la piel envejece y se encoge, el número de folículos pilosos disminuye gradualmente y el cabello se vuelve más fino.
Por supuesto, cuando se llega a cierta edad, nuestro cabello se caerá cada vez más. ¿Qué debemos hacer? Esto es un fenómeno normal.
Los expertos sugieren que si hay una pérdida de cabello evidente y no se puede encontrar una causa obvia, se debe buscar asesoramiento profesional de inmediato. Cuanto antes busque el tratamiento adecuado, mayor será la ayuda para el problema de la caída del cabello. .
Cuatro causas de la caída del cabello
Los expertos señalan que muchas personas están experimentando caída del cabello, y algunas incluso alcanzan niveles severos.
Por un lado, está relacionada con factores genéticos, pero la presión laboral y la vida irregular también son factores importantes que propician la aparición precoz y una mayor gravedad de la caída del cabello.
Por eso, para prevenir la caída del cabello, debes cambiar tus hábitos de vida.
En primer lugar, dormir no debe ser inferior a 7 horas diarias, y es mejor conciliar el sueño antes de las 11 de la noche, de lo contrario afectará el sistema neuroendocrino del cuerpo y provocará o agravará la caída del cabello original.
Se debe controlar la frecuencia de teñido y permanente del cabello, no más de 2-3 veces al año, y debe haber un intervalo de tiempo entre ambas.
Esto se debe a que las permanentes y los tintes para el cabello causarán un cierto grado de daño en la cutícula más externa del cabello, lo que provocará erosión y defectos en las escamas del cabello, pérdida de ingredientes en el cabello y pérdida de Brillo del cabello, seco y fácil de romper.
Además, el aire caliente que sopla el secador destruirá la proteína del tallo del cabello, provocando agujeros en el cabello y haciendo que el cabello se rompa fácilmente, por lo que esto también se debe evitar.
El uso del champú por sí solo no provocará ni empeorará la caída del cabello. La frecuencia del lavado del cabello debe variar de persona a persona. Las personas que viven y trabajan en un ambiente limpio y cuyo cuero cabelludo no produce mucha grasa pueden lavarse el cabello cada 2 a 5 días, mientras que aquellas cuyo ambiente está sucio o cuyo cuero cabelludo produce mucha grasa. Se puede lavar el cabello con mucho aceite cada 1 o 2 días. Lávese una vez al día, o incluso 1 o 2 veces al día. Cabe señalar que la temperatura del agua no debe ser demasiado alta al lavarse el cabello.
El peinado frecuente no favorecerá el crecimiento del cabello. Al contrario, algunos métodos de peinado incorrectos dañarán el cabello.
Algunas personas se peinan el cabello al revés para dejarlo esponjoso, lo que puede dañar las cutículas del cabello y provocar su rotura.
Se deben evitar los peines y cepillos de nailon porque la electricidad estática puede provocar irritaciones no deseadas en el cabello y el cuero cabelludo. Lo mejor es utilizar un peine de madera.
Además, procura no peinarte el cabello cuando esté mojado, porque el cabello contiene mucha agua en este momento, las cutículas del cabello están ásperas y los mechones de cabello se enredan fácilmente entre sí. Si lo peinas con fuerza, hará que el cabello se rompa y dañe el cabello.
Cómo juzgar simplemente la caída del cabello
El cabello tiene un proceso metabólico. En general, se caen entre 70 y 100 cabellos cada día, lo que está dentro del rango normal. por factores estacionales y estado emocional si nota pérdida de cabello solo dentro de unos días, no debe entrar en pánico.
Sin embargo, los expertos recuerdan que si se pierde más de 100 cabellos cada vez, o si la caída del cabello se prolonga durante más de dos meses, es necesario acudir al servicio de dermatología de un hospital habitual.
Los expertos señalan que generalmente se cree que los hombres son más propensos a la caída del cabello, pero la situación real de la caída del cabello en las mujeres tampoco es optimista.
Porque las mujeres también tienen andrógenos en su organismo, pero su aparición es más tardía que la de los hombres, mayoritariamente antes y después de la menopausia, y en menor medida.
Pero hoy en día, bastantes mujeres jóvenes sufren de calvicie de patrón masculino leve después de la pubertad.
Por lo general, el cabello se cae después del parto, normalmente un mes después del parto.
Ocho causas principales de la caída del cabello en otoño
El otoño ya está aquí, los árboles están perdiendo las hojas amarillas y las personas están perdiendo el cabello. El problema de la caída del cabello de muchas personas se vuelve más grave. El último artículo de la revista americana "Prevention" publicó las ocho causas principales de la caída del cabello y dio orientaciones específicas.
1. Efluvio telógeno
El efluvio telógeno puede aparecer entre 6 semanas y 3 meses después del embarazo, una cirugía mayor, una pérdida sustancial de peso, estrés psicológico, etc. En los casos más graves, se pueden caer grandes cantidades de cabello al lavar, peinar o peinar el cabello.
El efluvio telógeno también puede ser uno de los efectos secundarios de fármacos como los antidepresivos, los betabloqueantes y los antiinflamatorios no esteroideos. Recomendación: Si la caída del cabello es causada por medicamentos, se debe reducir la dosis del medicamento o cambiar el medicamento. Si el estrés causa la caída del cabello, se debe minimizar la ansiedad.
2. Alopecia hereditaria
También conocida como “alopecia androgénica”, es la causa más común de caída del cabello.
La caída del cabello hereditaria puede comenzar ya a los 20 años. El gen de la caída del cabello puede provenir del padre o de la madre. Si ambos padres tienen pérdida de cabello, el riesgo de pérdida de cabello en los niños es mayor. Recomendación: Aplicar minoxidil en el cuero cabelludo dos veces al día. La dosis para pacientes femeninas debe ser menor. Este medicamento está prohibido durante el embarazo y la lactancia. Los pacientes masculinos también pueden tomar finasterida por vía oral.
3. Hipotiroidismo
El profesor Theodore Friedman de la Universidad de Medicina Charles Drew en Estados Unidos dijo que el hipotiroidismo (hipotiroidismo) no sólo provocará un aumento de peso inexplicable, fatiga, estreñimiento, depresión y dificultad para concentrarse y puede hacer que el cabello, las uñas y la piel se vuelvan quebradizos y más susceptibles a romperse.
El hipotiroidismo es más común en mujeres (especialmente en mayores de 50 años). Recomendación: La caída del cabello se puede aliviar eficazmente tratando el hipotiroidismo.
4. Anemia por deficiencia de hierro
Los principales síntomas de la anemia por deficiencia de hierro incluyen: fatiga extrema, debilidad, piel pálida, dolor de cabeza, dificultad para concentrarse, manos y pies fríos y caída del cabello. La anemia por deficiencia de hierro se diagnostica mediante un análisis de sangre.
Consuma más alimentos ricos en hierro como carne de res, cerdo, pescado, vegetales de hojas verdes, cereales fortificados y frijoles. Al mismo tiempo, comer alimentos ricos en vitamina C puede ayudar a promover la absorción de hierro en el cuerpo.
Las mujeres necesitan 18 mg de hierro al día (8 mg después de la menopausia). Debe buscar consejo médico antes de tomar suplementos de hierro.
5. Enfermedades del cuero cabelludo e infecciones fúngicas
La dermatitis seborreica del cuero cabelludo puede provocar fácilmente un aumento de la caspa, la enfermedad autoinmune, la psoriasis, también puede provocar la caída del cabello y las infecciones por hongos pueden provocar tiña del cuero cabelludo. Estos aumentarán el riesgo de caída del cabello.
Recomendación: Tratar activamente la enfermedad primaria puede ayudar a paliar la caída del cabello.
6. Lupus eritematoso
El lupus es una enfermedad autoinmune crónica. Los síntomas comunes incluyen: fatiga extrema, dolor de cabeza, úlceras en la boca y dolor e hinchazón en las articulaciones, fiebre, dolor en las manos y los pies. y alrededor de los ojos, hinchazón, dolor en el pecho y anemia, etc.
Muchos pacientes con lupus también experimentan pérdida de cabello o grandes zonas de pérdida de cabello.
Recomendación: Si la caída del cabello se acompaña de síntomas de lupus como dolor en las articulaciones y fatiga, se debe consultar a un dermatólogo lo antes posible. La medicación tópica suele ser más eficaz.
7. Alopecia areata
La alopecia areata, comúnmente conocida como “afeitado fantasma”, es una pérdida repentina de cabello localizada y en parches.
Recomendación: Se deben comprobar los niveles de hierro y hormonas si se produce alopecia areata. La alopecia areata se puede tratar con inyecciones intralesionales de corticosteroides y en algunos pacientes también se ha utilizado minoxidil.
Además, también es muy importante que los pacientes reduzcan el estrés.
8. Lávate, hazte la permanente y tiñe tu cabello con demasiada frecuencia.
Lavar, hacer la permanente y teñir tu cabello con demasiada frecuencia puede dañar fácilmente la calidad y las raíces de tu cabello.
El calor y los productos químicos utilizados durante el teñido, el secado y la permanente del cabello pueden provocar que el cabello se rompa y caiga con facilidad.
Recomendación: No te peines con demasiada frecuencia, la temperatura no debe ser demasiado alta y debes utilizar un secador de pelo a temperatura baja al soplar tu cabello. No te tiñas el cabello con demasiada frecuencia; de lo contrario, la exposición a demasiados químicos dañará la textura del cabello y los folículos pilosos, lo que aumentará el riesgo de caída del cabello.