¿Qué deben comer los niños cuando están resfriados?
Pregunta 2: ¿Qué deben comer los bebés cuando están resfriados o se enfadan? ¿Qué alimentos reducirán el calor interno del bebé? ¿Cuántos años tiene el bebé? Dele a su bebé mucha agua para beber en horarios habituales. Si estás en casa, no lo tapes demasiado. Porque en invierno, la casa básicamente enciende algo de calefacción, lo que la hará más seca. Si te cubres demasiado y bebes muy poca agua, definitivamente te enojarás. Beba agua y coma más entre comidas. Si el bebé es mayor, puedes añadir un poco de zumo de frutas y verduras de forma adecuada. Si el calor interno es severo, puedes darle a tu bebé un poco de Qinghuo Bao. No recomendado para consumo a largo plazo.
Pregunta 3: ¿Qué debo hacer si me resfrío cuando estoy enojado? Es común enojarse rápidamente. La ira puede causar muchos síntomas negativos, como acné, dolor de garganta y úlceras en la boca. La ira también puede provocar resfriados. Tanto el resfriado como el calor interno deben tratarse al mismo tiempo y existen muchas formas de tratarlos. Entonces, ¿qué debes hacer si te enojas y te resfrías? ¿Qué comer rápido?
Inflamación, frío y reducción del fuego
1. Tratar los resfriados
La ira es un precursor del resfriado. Muchas veces el calor y el frío aparecen al mismo tiempo. El dolor de garganta causado por el calor interno es un síntoma evidente de un resfriado. Cuando se produce un resfriado debido al calor interno, primero es necesario tratar el resfriado. Y cuanto antes sea el tratamiento, mejor. Con el tiempo, esto puede provocar fácilmente una disminución de la aptitud física y otras enfermedades.
Los medicamentos para el resfriado común incluyen tabletas de vitamina C Yinqiao, jarabe para la tos, etc.
2. El remojo de pies para tratar el resfriado
El remojo de pies es algo en lo que debemos insistir cada día. No sólo sirve para la higiene personal, sino que también tiene muchas otras funciones, como la de tratar. resfriados. Añade rodajas de jengibre, hojas de artemisa, etc. Póngalo en el agua del pediluvio y remoje los pies durante más de 15 minutos cada vez hasta que el cuerpo esté ligeramente caliente y pueda sudar. Beber un vaso de agua tibia mientras se remojan los pies es más eficaz, especialmente para el tratamiento de resfriados y resfriados en invierno.
3. Tratar el calor interno
El mejor tratamiento para el calor interno es la terapia dietética. Comer alimentos fríos es eficaz para tratar el calor interno y no hay efectos secundarios de los medicamentos. Puede ajustar su dieta.
Los alimentos comunes que reducen el fuego incluyen: melón de invierno, melón amargo, hierbas amargas, algas marinas, apio, cilantro, etc.
4. Medidas de prevención del resfriado
1. Presta atención a la indigestión. Elige dietas líquidas y fáciles de digerir, como sopa de verduras, gachas, sopa de huevo, natillas, leche, etc.
2. Presta atención a la comida grasosa. La dieta debe ser ligera y menos grasosa, lo que no sólo satisface las necesidades nutricionales, sino que también aumenta el apetito. Puede servir gachas de arroz blanco, gachas de mijo, gachas de judías adzuki, encurtidos dulces, colinabo, mostaza o tofu, etc. , ligero y refrescante.
5. Medidas preventivas ante incendios
1. La mayoría de los incendios son causados por irregularidades diarias. Por tanto, para prevenir incendios es necesario llevar una dieta equilibrada, trabajo y descanso regulares y ejercicio moderado.
2. La ira es precursora del resfriado. Cuando tiene calor interno, debe prestar atención al viento, el frío, el viento y la insolación; de lo contrario, se resfriará fácilmente y agravará el calor interno.
6. ¿Qué debes comer si estás resfriado?
Primero: Melón Amargo
La medicina tradicional china cree que el melón amargo tiene un muy buen efecto para aliviar el calor y eliminar el calor interno. Li Shizhen, un famoso médico chino en mi país, una vez elogió el melón amargo y creía que tiene muy buenos efectos para eliminar el calor, desintoxicar, reponer el qi y mejorar la vista. El melón amargo recibe este nombre porque el amargor que contiene es natural y puro. Es este sabor amargo único el que puede reducir eficazmente la fiebre en nuestro cuerpo, por lo que es adecuado tomarlo en verano y cuando tengamos calor interno.
Segundo: Apio
El apio tiene un muy buen efecto para reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. El apio es un tesoro en todo el cuerpo. Sus raíces, hojas y semillas se pueden utilizar como medicina. No sólo es un muy buen alimento, sino también una muy buena medicina tradicional china. La medicina moderna ha descubierto que el apio contiene cantidades relativamente altas de calcio y fósforo. Por lo tanto, tomar apio puede calmar y proteger los vasos sanguíneos, y también puede fortalecer eficazmente los huesos y promover el desarrollo óseo. Sin embargo, cabe señalar que el apio es de naturaleza fresca, por lo que algunos pacientes con deficiencia de bazo y estómago deben comer menos para evitar daños al cuerpo.
Existen muchas formas de cocinar el apio. No sólo se puede saltear o servir frío, sino que también se puede utilizar en sopas y bebidas.
A la hora de comprar apio lo mejor es elegir aquellos de raíz gruesa y hojas finas, que tienen más nutrientes. Además, el contenido de caroteno y vitamina C en las hojas de apio es mucho mayor que el de las raíces, por lo que tirar las hojas de apio es un comportamiento muy incorrecto.
Tercero: Crisantemo amargo
En algunos lugares a los frijoles amargos también se les llama frijoles amargos. Son un alimento muy nutritivo. No sólo contiene muchos carbohidratos, sino que también contiene vitamina B, vitamina C y muchos minerales. La medicina tradicional china cree que los frijoles amargos tienen muy buenos efectos antibacterianos, antiinflamatorios y antipiréticos. Si estás resfriado, también puedes comer algunos frijoles amargos.
Cuarto: Sydney
Las peras de Sydney son frescas por naturaleza y pueden desempeñar un muy buen papel en la producción de fluidos corporales y saciar la sed, nutrir el yin y reducir el fuego después de tomarlas. Además, Sydney también es rica en agua y vitaminas, por lo que es muy adecuada para el consumo en la estación seca del otoño. Además, si el cuerpo tiene una infección del tracto respiratorio superior, tomar Sydney puede tratarla eficazmente. Además, Sydney también es rica en potasio, por lo que tomarlo puede reducir la presión arterial y promover eficazmente la excreción de ácido úrico de los riñones. gt