El suministro de sangre al corazón es insuficiente, ¿cómo ajustar la dieta?

Son necesarios hábitos de vida y alimentación saludables. Sugiero agregar menos aceite, sal y azúcar a las comidas, quedarse despierto hasta tarde menos, hacer ejercicio de baja intensidad varias veces a la semana y mantener ventilación interior. Presta atención a comer ligero. Para los pacientes con un suministro insuficiente de sangre al corazón, preste atención a una dieta baja en sal y grasas, evite los alimentos con alto contenido de colesterol, coma más verduras y frutas frescas y deje de fumar y beber alcohol. El punto es el mismo que el de la presión arterial alta.

En el acondicionamiento diario, el primero es reducir la basura en la sangre, el segundo es reducir el consumo de oxígeno del corazón, el tercero es mejorar el suministro de oxígeno al miocardio y el cuarto es Esté preparado para emergencias de hipoxia.

Recuerda que el ejercicio es necesario, pero debe ser moderado y gradual, porque las personas con isquemia miocárdica no soportan demasiado ejercicio. Pero si quieres mejorar tu capacidad cardíaca, debes realizar una cierta cantidad de ejercicio aeróbico. Se recomienda hacer jogging o hacer Tai Chi. Si tu cuerpo no puede soportarlo, hacer jogging durante unos 15 minutos también es excelente.

Aumentar adecuadamente la ingesta de fibra dietética puede absorber el colesterol, evitar que sea absorbido por el cuerpo, promover la excreción de ácidos biliares de las heces y reducir la producción de colesterol, por lo que puede reducir el colesterol en sangre. . Por lo tanto, debe haber suficiente fibra dietética en la dieta para prevenir y tratar la enfermedad coronaria.

Presta atención a tu estado de ánimo, evita la fatiga y evita los altibajos emocionales, la excitación excesiva y la tristeza. Puedes hacer ejercicio de forma adecuada, pero no de forma extenuante. Se recomienda que los pacientes con suministro insuficiente de sangre al corazón acudan a la clínica ambulatoria para controles periódicos, y el médico ajustará las medidas de tratamiento en función de los resultados del examen del paciente.

Además, la fatiga prolongada y la falta de sueño también pueden provocar un suministro insuficiente de sangre al corazón. Se recomienda ir al hospital para comprobar primero la causa de la enfermedad, prestar atención a la autorregulación, garantizar un sueño adecuado, evitar la fatiga, llevar una dieta ligera, baja en sal y grasas, tratar activamente y hacer ejercicio adecuado. y mantener una buena actitud. Si los síntomas de suministro insuficiente de sangre al corazón y al cerebro no mejoran bien, deben tratarse a tiempo.

Eso es todo, ¡espero que te ayude con tu pregunta!