Cómo comer frutos secos de ginseng
Cómo comer frutos secos de ginseng
1. Gachas de frutos secos de ginseng
Los frutos secos de ginseng se pueden utilizar para hacer gachas. Por lo general, se puede preparar una cantidad adecuada de frutos secos de ginseng, semillas de loto, lirios y hongos blancos, seguidos de azufaifas y pasas. Por último, hay que preparar la cantidad justa de arroz. Remoje el lirio, el hongo blanco y la fruta seca de ginseng en agua con anticipación, luego agréguelos a la olla con arroz lavado y otros ingredientes y cocine. Después de cocinar, agregue una pequeña cantidad de azúcar al gusto, revuelva y sirva.
2. La fruta de ginseng seca se puede remojar en agua y beber.
La fruta de ginseng seca en agua también es una de las formas más comunes de comerla. Por lo general, puede lavar la fruta seca de ginseng con agua limpia, ponerla en una taza de té, prepararla con una cantidad adecuada de agua hirviendo, remojarla durante cinco a diez minutos, luego abrirla para que se enfríe, agregar una cantidad adecuada de miel y mezclar. Bueno, y bébelo directamente. La fruta de ginseng que se pone una vez se puede preparar varias veces y se puede comer directamente.
3. Guisado de frutas secas con ginseng
El guiso de frutas con ginseng también es delicioso. Al guisar pollo o costillas, puedes lavar una cantidad adecuada de frutos secos de ginseng con baya de goji, angélica y otras hierbas chinas, y guisarlos con la carne en la olla, de esta forma el valor nutricional de la carne guisada será mayor y. Tendrá un rico aroma afrutado y un sabor particularmente bueno.
¿Cuáles son las funciones del fruto seco del ginseng?
1. Complementar la nutrición. Los frutos secos de ginseng contienen una gran cantidad de proteínas, fibra, vitaminas y minerales, que pueden complementar el cuerpo humano con ricos nutrientes y satisfacer las necesidades de las actividades fisiológicas humanas.
2. La fruta seca de ginseng es rica en proteínas, que el cuerpo humano descompone en aminoácidos y luego se reorganiza en el cuerpo humano, lo que es beneficioso para los riñones.
3. Piedra pequeña. La fruta seca de ginseng contiene una cierta cantidad de fibra cruda, que puede promover eficazmente la motilidad gastrointestinal y lograr la digestión.
4. Prevención y tratamiento de la osteoporosis. Los frutos secos de ginseng pueden complementar el cuerpo humano con suficiente calcio y fósforo y pueden prevenir y tratar la osteoporosis.
5. Esteriliza y reduce la inflamación. La fruta seca de ginseng contiene ingredientes que pueden inhibir el crecimiento y la reproducción de patógenos extraños y tiene excelentes efectos letales sobre Staphylococcus aureus común, Streptococcus albicans y neumococos.
El fruto seco del ginseng también tiene funciones diarias para el cuidado de la salud, como equilibrar el ambiente interno, anticancerígeno y fortalecer el corazón, retrasar el envejecimiento, astringente y hemostasia, aliviar la tos y reducir la flema, la diuresis y la hinchazón, fortalecer el bazo. y estómago, reponiendo qi y sangre, etc. El consumo regular es beneficioso para el cuerpo humano.
Como se mencionó anteriormente, aunque el fruto seco del ginseng no es tan delicioso y nutritivo como el ginseng fresco, ¡también tiene muchos beneficios! Además, los frutos secos de ginseng se pueden almacenar durante un período de tiempo más largo, por lo que puedes sacarlos cuando quieras comerlos. Hay muchas formas de comerlo, la más sencilla es remojarlo en agua, ¡lo cual es conveniente y nutritivo!