¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer pimientos verdes con regularidad?
1. Fortalecer el estómago y ayudar a la digestión. Como se mencionó anteriormente, la pimienta puede estimular la cavidad bucal y el tracto gastrointestinal, mejorar la motilidad gastrointestinal, promover la secreción de jugos digestivos, mejorar el apetito e inhibir la fermentación intestinal anormal. Además, la pimienta puede estimular la liberación de prostaglandina E2, que es beneficiosa para promover la regeneración de la mucosa gástrica, mantener la función de las células gastrointestinales y prevenir y tratar las úlceras gástricas.
En segundo lugar, prevenir los cálculos biliares. El consumo regular de pimientos verdes puede prevenir los cálculos biliares. Los pimientos verdes son ricos en vitaminas, especialmente vitamina C, que puede convertir el exceso de colesterol en el cuerpo en ácidos biliares, previniendo así los cálculos biliares. Las personas que han sufrido cálculos biliares deberían comer más pimientos verdes ricos en vitamina C, que pueden tener cierto efecto en el alivio de la afección.
En tercer lugar, mejorar la función cardíaca. El ají se utiliza como materia prima principal y se le añade ajo, extracto de espino y vitamina E para crear un "producto saludable". Después del consumo, puede mejorar la función cardíaca y promover la circulación sanguínea. Además, el consumo regular de chiles puede reducir los lípidos en sangre y la trombosis, y tiene cierto efecto preventivo sobre las enfermedades cardiovasculares.
En cuarto lugar, reducir el nivel de azúcar en sangre. Los científicos jamaicanos han demostrado experimentalmente que la capsaicina puede reducir significativamente los niveles de azúcar en sangre.
En quinto lugar, aliviar el dolor de la piel. Los estudios han encontrado que la capsaicina puede aliviar el dolor de la piel causado por una variedad de enfermedades.
En sexto lugar, el chile tiene un efecto adelgazante. Los chiles contienen un ingrediente que puede quemar grasa en el cuerpo de manera efectiva y promover el metabolismo, logrando así el efecto de pérdida de peso. En el mercado japonés existen muchos tipos de productos de chile adecuados para las mujeres.
Pero cabe destacar que los pimientos verdes también tienen sus desventajas: al ser un alimento picante, las siguientes personas deberían comer menos o no comerlos para evitar agravar la afección.
1. Pacientes con hemorroides. Si los pacientes con hemorroides comen una gran cantidad de alimentos picantes como pimientos, irritarán el tracto gastrointestinal, agravarán el dolor de las hemorroides e incluso causarán síntomas como sangrado. Los pacientes con hemorroides deben beber más agua, comer más frutas y comer menos chiles o nada de ellos.
2. Personas con enfermedades oculares. Para los pacientes con enfermedades oculares como conjuntivitis y queratitis, comer chiles agravará las enfermedades oculares. Durante el proceso de tratamiento, comer una gran cantidad de alimentos picantes como chile, jengibre, ajo, pimienta, mostaza, etc. también afectará el efecto curativo.
3. Pacientes con colecistitis crónica. Los pacientes con colecistitis crónica deben evitar los alimentos picantes como los pimientos, el licor y la mostaza, porque estos alimentos pueden estimular la secreción de ácido gástrico, provocar fácilmente la contracción de la vesícula biliar e inducir cólicos biliares.
En cuarto lugar, personas con mala función gastrointestinal. Aunque comer chiles puede estimular el apetito, las personas con una función gastrointestinal deficiente sufrirán inflamación de la mucosa gastrointestinal y deben evitar comer chiles.
En quinto lugar, las personas con fiebre. Para las personas con síntomas de fiebre como fiebre, estreñimiento, hemorragia nasal, boca seca, dolor de garganta, etc., comer comida picante agravará los síntomas.
Sexto, materno. Una semana después de dar a luz, comer chiles no solo hace que la mujer "obtenga calor interno", sino que también puede causar estreñimiento y otros síntomas, y también puede afectar al bebé y agravar el calor interno del bebé.
7. Úlceras bucales. La boca del paciente es sensible a los sabores salado, picante, ácido y amargo, y comer chiles agravará el dolor.
Estos pacientes deben tener especial cuidado en no ingerir alimentos picantes. De hecho, las personas normales deben comer alimentos picantes con moderación y de acuerdo con su propia capacidad alimentaria. De lo contrario, se volverán adictos a ellos y tendrán efectos adversos en el cuerpo.