¿Cómo eliminar el ácido úrico del organismo si el ácido úrico está alto? Para resumir: vale la pena probar 3 métodos.
“Esto me preocupó mucho. No podía comerlo y tuve que evitarlo. Esto me confundió en mi vida. "Después del diagnóstico, Lao Fang se sentía miserable. Lo que no podía entender era cómo podía mejorar la hiperuricemia.
La orina es en realidad un producto del metabolismo humano. ¿De dónde viene la purina? Hay dos principales. Hay dos formas: una es la síntesis del propio cuerpo. En circunstancias normales, el contenido de ácido úrico del cuerpo humano es de aproximadamente 1.200 mg, se pueden generar 600 mg cada día y 600 mg se pueden excretar en la orina.
El otro es la poesía y la ingesta dietética, por ejemplo, la sopa Laohuo favorita de los cantoneses, los despojos de animales, el vino tinto, el vino blanco, la leche de soja, etc.
El cuerpo humano puede eliminar el exceso a través de su dieta. La regulación del propio cuerpo, como los intestinos y los riñones, si se produce demasiado o se excreta muy poco, el ácido úrico en sangre será alto, que es lo que llamamos "ácido hiperúrico", es decir, hiperuricemia y sepsis. p>
El ácido úrico alto se puede dividir en tres tipos: ① tipo de excreción deficiente de ácido úrico; ② producción excesiva de ácido; ③ tipo mixto. Entre ellos, el 90% de la hiperuricemia primaria es un tipo de excreción deficiente de ácido úrico. /p>
Juicio: alto. Sólo se necesitan dos valores para identificar la acidemia úrica. Bajo una dieta normal de purinas, el valor de ácido úrico en sangre en ayunas es de 420 micromol/L para los hombres y de 360 micromol/L para las mujeres. La hiperuricemia se puede determinar si se alcanza el objetivo dos veces en días diferentes.
Debido a que la concentración de ácido úrico en la sangre en el cuerpo humano también se ve afectada por el género, esta enfermedad es "preferente para los hijos" y la incidencia de. El ácido úrico alto es más alto en hombres que en mujeres. No solo se refiere a la gota, el ácido úrico viajará con la sangre y, al depositarse, dañará los órganos correspondientes. Estas tres partes son las más vulnerables: Vasos sanguíneos: muchos. Los estudios han demostrado que el ácido úrico es un factor de riesgo de enfermedad vascular periférica. El nivel alto de ácido úrico puede irritar y dañar las paredes de los vasos sanguíneos, dificultando que la presión arterial vuelva a la normalidad. El exceso de ácido úrico debe excretarse a través de los riñones. El exceso de ácido úrico puede formar cristales fácilmente, lo que puede provocar cálculos en el tracto urinario. La acumulación inicial de cálculos no causa mucho dolor, pero la acumulación de grandes cantidades de cálculos puede causar cálculos en el tracto urinario. obstrucción, nefropatía aguda por ácido úrico e incluso uremia aguda en casos graves.
Articulaciones: 10 Los pacientes con ácido úrico sufrirán de gota, que a menudo ocurre en medio de la noche durante el ataque, las articulaciones. Son como desgarros y cortes, a menudo acompañados de enrojecimiento e hinchazón, lo que afecta gravemente la marcha.
Mira, algunos pacientes pueden sufrir de gota. Afortunadamente, no parece tener ninguna molestia y no la tengo. No sienten dolor de espalda, hematuria o proteinuria. De hecho, lo más aterrador es que aunque estos pacientes no sienten ningún síntoma entre semana, los diminutos cristales formados por el ácido úrico aún se acumulan en el tejido renal. insuficiencia renal, por lo tanto, no crea que puede ignorar los exámenes físicos periódicos y dejar que la enfermedad se desarrolle sin ningún síntoma.
Es necesario un tratamiento regular para controlar el ácido úrico. tus hábitos de vida y tu dieta.
1. Evita las dietas altas en purinas.
Si quieres evitar el ácido úrico, debes elegir alimentos bajos en purinas y comer más alimentos vegetarianos. Carne, elija arroz y mijo como alimento básico, elija huevos y huevos de pato como huevos y leche, y coma algunas frutas con moderación. Trate de comer la menor cantidad posible de despojos de animales, mariscos, brotes de soja, algas, brotes de guisantes y otros alimentos de alta pureza.
2. Bebe más agua y orina más.
Beber más agua y orinar más puede ayudar a aumentar la excreción de ácido úrico, diluir la orina y reducir la deposición de urato en los riñones y el tracto urinario. Las personas con ácido úrico alto deben beber más agua y la ingesta diaria de agua debe ser superior a 2000 ml.
3. Mejorar tus hábitos alimentarios diarios
Los pacientes con ácido úrico elevado suelen ir acompañados de hipertensión arterial. Se recomienda adoptar una dieta con menos sal, menos azúcar y menos. calorías. El alcohol se puede convertir en ácido acético en el cuerpo y el ácido úrico se excreta en los riñones, por lo que los pacientes con ácido úrico deben mantenerse alejados del alcohol.
El ácido úrico es una enfermedad crónica y no se puede curar. Se requiere un control de la medicación a largo plazo y pruebas periódicas para prevenir eficazmente las complicaciones. Hoy en día, la hiperuricemia afecta a personas cada vez más jóvenes. Los jóvenes no deben confiar en sus cuerpos fuertes para consumir a voluntad. Los buenos hábitos de vida no son para adaptarse después de que ocurren anomalías físicas, sino para prevenir enfermedades a través de buenos hábitos.
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