Tóquese los oídos con frecuencia para proteger sus riñones.

Tocar los oídos y nutrir los riñones no es en absoluto una charla vacía. "El Nei Jing" dice: "El oído es el lugar donde se acumulan los pulsos". Esto significa que el oído no es un órgano independiente. Está estrechamente relacionado con los meridianos y los órganos internos de todo el cuerpo. Es decir, una vez estimulados los oídos, los meridianos y órganos internos de todo el cuerpo también se verán afectados.

Ahora que sabemos que tocar las orejas puede nutrir los riñones, cómo tocarlas se ha convertido en una gran pregunta. Este artículo le recomienda seis métodos. Es una pequeña acción muy simple, pero puede masajear sus oídos.

1. Escoger las orejas con los dedos

Aquí depilarse las orejas no significa pellizcar las orejas y sacarlas, sino introducir los dedos en los orificios de las orejas (normalmente con el índice). dedo, de lo contrario los otros dedos están (no se pueden insertar en el orificio de la oreja), luego gire el dedo hacia adelante y hacia atrás en el orificio de la oreja y luego retire el dedo después de un rato, para que sienta el sonido en el oído. y luego continúe insertando el dedo en el orificio de la oreja y repita esto cinco veces.

2. Limpia las orejas exteriores

Usa ambas manos para barrer las orejas de atrás hacia adelante y luego escucharás un "clic". 20 veces cada vez, varias veces al día, mientras persistas durante mucho tiempo, definitivamente podrás nutrir tus riñones y fortalecer tu cuerpo.

3. Levante el trago.

Es posible que algunas personas no sepan dónde está el trago. De hecho, cuando nos tocamos las orejas o nos miramos al espejo, encontramos una pequeña parte que sobresale del orificio de la oreja, que es el trago.

La acción específica es colocar los dedos índice de ambas manos detrás del interior del trago, luego pellizcar el trago con el índice y el pulgar y tirar de él hacia afuera. Sea suave al principio y aumente gradualmente la intensidad, no más de cinco minutos seguidos.

4. Amasar la espiral

El método específico es pegar el dedo índice en el interior de la hélice, luego presionar el pulgar hacia el exterior de la hélice, amasarlo y hacia abajo, con intensidad moderada, no más de cinco veces a la vez, hasta que sus oídos se sientan calientes.

5. Ming Gutian

Coloque las dos palmas sobre las orejas, cúbralas bien con las palmas y fíjelas con el pulgar y el meñique. Los tres dedos restantes golpean la parte posterior de la cabeza y el occipucio juntos o alternativamente, es decir, las tres puntas de Naohu, Fengfu, Dumen y la hélice, como tocar un tambor.

Este método tiene los efectos de refrescar la mente, calmar los mareos y mejorar la audición. No solo se puede utilizar como método de cuidado de la salud diario, sino que también tiene un buen efecto en enfermedades comunes como tinnitus, mareos, insomnio, dolor de cabeza y neurastenia en personas de mediana edad y ancianos.

6. Frote toda la oreja

Después de frotar las palmas de las manos para calentarlas, masajee hacia atrás delante de las orejas, luego hacia adelante y masajee detrás de las orejas repetidamente, repita cinco. a seis veces. Este método puede ayudar a limpiar los meridianos y tener un efecto sanitario en los riñones y todos los órganos.

Tocar las orejas en realidad estimula los puntos de acupuntura alrededor y dentro de las orejas. Si se estimulan estos puntos de acupuntura, estimularán directamente los riñones y ayudarán a mantenerlos.