¿Qué debo hacer si tengo tos fuerte durante un mes? ¿Qué hacer si tienes tos durante el embarazo?
¿Qué debo hacer si tengo tos fuerte durante un mes de embarazo? Aunque las mujeres embarazadas tienen poco impacto en el feto debido a los resfriados y la tos, aún necesitan cuidar su cuerpo. Algunas mujeres embarazadas se convierten en madres por primera vez. Estas situaciones menores pueden tomarlas por sorpresa y, a veces, preocuparse de que los resfriados y la tos se agraven, especialmente las mujeres embarazadas que necesitan trabajar después del embarazo. ¿Qué deben hacer las mujeres embarazadas si están resfriadas y tos?
1. Presta atención al descanso
Lo más importante después de un resfriado y tos es asegurar un descanso adecuado para evitar el cansancio. Los resfriados leves y la tos suelen resolverse después de descansar lo suficiente.
2. Dieta equilibrada
La dieta es muy importante para la salud y el acondicionamiento humano. Las mujeres embarazadas deben llevar una dieta equilibrada cuando tienen resfriado y tos. Consuma una dieta ligera y evite los alimentos demasiado grasosos o picantes.
3. Bebe más agua
Las personas que son útiles para aliviar los resfriados y la tos también pueden beber algunas bebidas con vitamina C para mejorar la resistencia inmunológica.
4. Si el resfriado y la tos de una mujer embarazada no mejoran, sino que se vuelven cada vez más graves, debe consultar a un médico, porque el precursor de algunas enfermedades más graves es un resfriado leve y una tos, que debe ser descubierto y tratado a tiempo. Pero asegúrese de decirle al médico que está embarazada cuando lo consulte. Esto ayudará al médico a brindarle el tratamiento más adecuado.
Alimentos para resfriados y faringitis estreptocócica 1. La dieta debe ser ligera y blanda: dado que las funciones del bazo y del estómago de los pacientes resfriados suelen verse afectadas, los alimentos ligeros y blandos son fáciles de digerir y absorber y pueden reducir la carga sobre el bazo y el estómago. Por ello, es recomendable ingerir dietas líquidas o líquidas como gachas de arroz blanco, leche, gachas de harina de maíz, sopa de arroz, fideos podridos, sopa de huevo, pasta de raíz de loto, pasta de almendras, etc.
2. Beber más agua hervida: Las personas resfriadas suelen tener fiebre y sudar, y pierden más agua en el cuerpo. Beber más agua puede mejorar la circulación sanguínea, acelerar la excreción de desechos metabólicos en el cuerpo y distribuir la temperatura corporal de manera oportuna. Por lo tanto, es mejor para los pacientes resfriados y sin problemas estomacales beber té verde claro. El té tiene un buen efecto diurético, favorece la sudoración y fortalece el estómago y también puede eliminar el fuego.
3. Coma más frutas y verduras: Las verduras y frutas pueden promover el apetito, ayudar a la digestión, complementar una gran cantidad de vitaminas y diversos oligoelementos que necesita el cuerpo humano y complementar la falta de energía provocada por el frío. y pérdida de apetito. Si está resfriado, puede comer más jengibre, cebollas verdes y cilantro. Si estás resfriado por el viento-calor, debes comer más colza, amaranto, espinacas de agua, etc. Si te resfrías debido al verano húmedo, deberías comer más arroz salvaje, sandía, melón de invierno, esponja vegetal, pepino, etc. Cuando el mal calor es leve, conviene comer más tomates, raíces de loto, naranjas, manzanas, albaricoques, nísperos, caña de azúcar, castañas de agua, etc.
4. Tabúes: Los alimentos y los medicamentos tienen sus propias propiedades. Los diferentes tipos de resfriados requieren alimentos diferentes. Si come de manera informal, una dieta inadecuada no solo es mala para los resfriados, sino que también hace que los resfriados sean difíciles de tratar. Por ejemplo, no es aconsejable comer frutas y bebidas frías debido al viento frío, que contraerá las mucosas y los vasos sanguíneos y agravará síntomas como la congestión nasal y el dolor de garganta. Durante el período de fiebre, viento, calor y frío, evite comer alimentos grasosos, cárnicos y dulces. Debido a que estos alimentos dificultan el transporte y la transformación del bazo y el estómago, la tos y la flema son causadas por la flema y la humedad, lo que no es bueno para las personas con resfriados y debilidad del bazo y el estómago. Entonces, pescados grandes, carnes grandes, dulces de arroz glutinoso, pasteles fritos, etc. No se debe tomar durante el período de recuperación del viento-calor y el frío, no es aconsejable comer alimentos picantes como chile, carne de perro, cordero, etc., para evitar dañar los fluidos corporales, promover el fuego y producir flemas. El verano es húmedo y frío. Además de evitar las grasas, evita también los alimentos salados como los encurtidos y la cola de pelo salada. , porque el esputo demasiado salado y húmedo puede irritar la tráquea y provocar tos, lo que no favorece la recuperación de un resfriado.
5. Evite beber alcohol y té fuerte: el alcohol, especialmente los licores con alto contenido de alcohol, puede dilatar los vasos sanguíneos de todo el cuerpo, excitar el centro del cerebro, afectar el sueño, causar dolores de cabeza, reducir la resistencia a las enfermedades y agravar el sueño. condición, así que evite beber alcohol si está resfriado. Beber té fuerte no sólo afecta al descanso y al sueño de los pacientes resfriados, sino que algunos componentes del té pueden resistir, reducir o interferir con la eficacia de los fármacos antipiréticos y analgésicos. Además, los componentes ácidos o alcaloides de algunos medicamentos patentados chinos utilizados para tratar los resfriados pueden precipitar fácilmente con el ácido tánico del té, provocando que el medicamento se deteriore y se vuelva ineficaz. Por lo tanto, durante el tratamiento de los resfriados, es mejor no beber té fuerte y mucho menos usar té fuerte para administrar medicamentos.