¿Cómo comer ñame para obtener un mejor efecto de belleza?

Hay muchas formas de comer ñame. El pastel Bazhen, un alimento que prolonga la longevidad transmitido desde la dinastía Ming hasta el día de hoy, es un pastel elaborado con ocho tipos de medicinas tradicionales chinas, incluidos el ñame, el espino y la malta, y está elaborado con harina de arroz. Se utiliza para tratar la debilidad del bazo y del estómago en ancianos y niños, hinchazón debido a la falta de alimentos, cara amarilla y músculos delgados, heces blandas y diarrea. El efecto es notable.

Hay muchas formas de comer ñame. Por ejemplo, si el bazo y el estómago están débiles, utilice 200 gramos de ñame fresco, 30 gramos de azufaifo, una cantidad adecuada de arroz japónica y agregue azúcar a la papilla. O 100 gramos de ñame fresco, 50 gramos de mijo, agregue azúcar a la papilla; también se puede agregar otro tipo de ñame a las lentejas, semillas de loto, etc., para hacer papilla. Para la tos crónica por deficiencia pulmonar y la espermatorrea por deficiencia renal, triturar 10g de ñame fresco, agregar media taza de jugo de caña de azúcar, mezclar bien, guisar mientras esté caliente y tomar. También se puede tomar solo con jugo de ñame. El ñame es un alimento nutritivo y tiene efecto astringente, pero no es apto para personas con humedad, calor, frío y estreñimiento.

Método sencillo: hilar ñame, guisar ñame con costillas de cerdo, pollo, etc.