¿Cuál es mejor, un palo o una pared?

Es mejor estar de pie tradicional contra la pared.

A diferencia de la tracción pasiva del cuerpo al sostener un palo, estar de pie contra la pared es el esfuerzo activo de los músculos del cuerpo, y los músculos del pecho y la espalda se contraen activamente.

"La condición física de cada persona es diferente. Algunas personas tienen joroba y otras tienen escoliosis. Si simplemente utilizas un determinado producto para corregirlo, puedes caer en malentendidos y ser contraproducente. Las ortesis deben tener cuidado. La orientación de un médico profesional es como la plantilla para corregir la forma de la pierna. Su altura y colocación afectarán los resultados posteriores.