Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - Lista de recetas de una semana para la clase de invierno de jardín de infantes

Lista de recetas de una semana para la clase de invierno de jardín de infantes

En invierno, cuando hace frío, se debe aumentar adecuadamente la ingesta energética de los niños y aumentar sus niveles de actividad. Las comidas proporcionadas en los jardines de infancia deben ser muy nutritivas, aumentar la proporción de carne y comer más. Alimentos que calientan el invierno. Los niños crecen sanos.

Herramientas/Ingredientes

Kindergarten

Recetas

Métodos/Pasos

Lunes:

Desayuno: gachas de arroz glutinoso con dátiles rojos, huevos de codorniz con cinco especias

Desayuno: leche

Almuerzo: sopa de costillas de maíz, camarones estofados con repollo, tofu picado, arroz con piñones

Almuerzo: Sopa de manzana y raíz de loto

Cena: Sopa de algas y piel de gamba, setas y verduras, cabeza de león estofada, arroz con piñones

Martes:

Desayuno: carne vegetal, sopa de fideos de seda

Desayuno: yogur

Almuerzo: sopa de tofu de algas, hongos y brócoli, hígado de cerdo con aceite de sésamo, frijoles rojos y arroz

Almuerzo: naranja

Cena: sopa de col china y pollo, morralla y rábano rallado, revuelto de huevos con espárragos, judías rojas y arroz

Miércoles:

Desayuno: gachas de choy sum y huesos, huevos al vapor con gambas secas

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Desayuno: leche

Almuerzo: champiñones, sopa de pollo negro, arroz estofado con zanahoria, mostaza , Salchicha

Almuerzo: Sopa de pomelo y miel

Cena: Sopa de espinacas y frijoles, col salteada vegetariana, pescado deshuesado con salsa de tomate, arroz con sésamo

Jueves

Desayuno: leche con chocolate, pan de hilo de carne

Desayuno: leche de soja

Almuerzo: sopa de tomate y repollo, hongos y calabacín, alitas de pollo con cola, frijoles negros y arroz

Almuerzo: plátano

Cena: sopa de rábano y cordero, cerdo desmenuzado frito con arroz salvaje, tofu de maíz estofado con pimientos de colores, frijoles negros y arroz

Viernes:

Desayuno: leche de soja y cacahuete, champiñones y panecillos de pollo

Desayuno: leche

Almuerzo: sopa de verduras y huevo, arroz con ternera al curry

Almuerzo: Kiwi

Cena: Sopa de tremella y dátil rojo, coliflor salteada con musgo de ajo, carne rellena de pimiento verde, dos arroces