Lista de recetas de una semana para la clase de invierno de jardín de infantes
En invierno, cuando hace frío, se debe aumentar adecuadamente la ingesta energética de los niños y aumentar sus niveles de actividad. Las comidas proporcionadas en los jardines de infancia deben ser muy nutritivas, aumentar la proporción de carne y comer más. Alimentos que calientan el invierno. Los niños crecen sanos.
Herramientas/Ingredientes
Kindergarten
Recetas
Métodos/Pasos
Lunes:
Desayuno: gachas de arroz glutinoso con dátiles rojos, huevos de codorniz con cinco especias
Desayuno: leche
Almuerzo: sopa de costillas de maíz, camarones estofados con repollo, tofu picado, arroz con piñones
Almuerzo: Sopa de manzana y raíz de loto
Cena: Sopa de algas y piel de gamba, setas y verduras, cabeza de león estofada, arroz con piñones
Martes:
Desayuno: carne vegetal, sopa de fideos de seda
Desayuno: yogur
Almuerzo: sopa de tofu de algas, hongos y brócoli, hígado de cerdo con aceite de sésamo, frijoles rojos y arroz
Almuerzo: naranja
Cena: sopa de col china y pollo, morralla y rábano rallado, revuelto de huevos con espárragos, judías rojas y arroz
Miércoles:
Desayuno: gachas de choy sum y huesos, huevos al vapor con gambas secas
p>Desayuno: leche
Almuerzo: champiñones, sopa de pollo negro, arroz estofado con zanahoria, mostaza , Salchicha
Almuerzo: Sopa de pomelo y miel
Cena: Sopa de espinacas y frijoles, col salteada vegetariana, pescado deshuesado con salsa de tomate, arroz con sésamo
Jueves
Desayuno: leche con chocolate, pan de hilo de carne
Desayuno: leche de soja
Almuerzo: sopa de tomate y repollo, hongos y calabacín, alitas de pollo con cola, frijoles negros y arroz
Almuerzo: plátano
Cena: sopa de rábano y cordero, cerdo desmenuzado frito con arroz salvaje, tofu de maíz estofado con pimientos de colores, frijoles negros y arroz
Viernes:
Desayuno: leche de soja y cacahuete, champiñones y panecillos de pollo
Desayuno: leche
Almuerzo: sopa de verduras y huevo, arroz con ternera al curry
Almuerzo: Kiwi
Cena: Sopa de tremella y dátil rojo, coliflor salteada con musgo de ajo, carne rellena de pimiento verde, dos arroces