¿Qué debo hacer si tengo dolor en el pecho debido a la espondilitis anquilosante?
1. Terapia de baño de agua tibia
Los pacientes deben sumergirse en agua tibia a 37-41 ℃ durante aproximadamente 30 minutos. El nivel del agua no debe exceder los pezones, de lo contrario se sentirán asfixiados. y asfixiado por la presión estática del agua. El agua tibia puede promover la dilatación capilar, el flujo sanguíneo y el metabolismo, logrando así fines terapéuticos. Al mismo tiempo, la sensación de calor ayuda a reducir el dolor y hacer que el paciente se sienta cómodo.
2. Analgésicos
Si los pacientes con espondilitis anquilosante tienen un dolor en el pecho insoportable, se recomienda tomar analgésicos adecuados bajo la supervisión de un médico para aliviar el dolor.
3. Ejercicio adecuado
El dolor torácico en pacientes con espondilitis anquilosante se produce por variaciones en la cavidad articular que aprietan las vértebras torácicas. El ejercicio adecuado puede mejorar la función de las articulaciones y prevenir la deformidad de la columna. Los buenos hábitos de ejercicio en pacientes con espondilitis anquilosante pueden reducir el dolor causado por la enfermedad. Los pacientes pueden ejercitarse caminando, nadando, "caminando hacia atrás", guiándose, haciendo ejercicios con las rodillas y el pecho, etc.
4. Remedios dietéticos
(1) Gambas al vino de arroz
Ingredientes: 500 gramos de gambas frescas, 500 gramos de vino de arroz.
Elaboración: Lavar las gambas de río, remojarlas en vino de arroz durante 15 minutos, recogerlas, ponerlas en agua, guisarlas y comerlas en varias porciones. El vino de arroz y los camarones de río se pueden comer juntos.
Eficacia: Tiene los efectos de tonificar los riñones, fortalecer el yang, estimular la menstruación y aliviar el dolor, pudiendo aliviar el dolor de pecho.
(2) Longan guisado de gorrión
Ingredientes: 4 gorriones, 20 gramos de carne de longan.
Método: Matar vivos a los gorriones y quitarles la cabeza, garras, pelos y órganos internos; quitarles el corazón y lavar la carne del longan. Coloque la carne de gorrión y la carne de longan en la misma olla, agregue 1000 ml de agua, agregue el vino de arroz, el jengibre, las cebolletas y la sal refinada, cocine a fuego alto durante 3 minutos, cocine a fuego lento durante 30 minutos y coma. lotes.
Eficacia: Calienta los meridianos, dispersa el frío y alivia el dolor. Es adecuado para pacientes con espondilitis anquilosante por viento frío y puede aliviar el dolor en el pecho.
5. Habilidades
El dolor de pecho en la espondilitis anquilosante es causado por la hinchazón del cartílago de las vértebras torácicas y la deformación de la cavidad articular que comprime las vértebras torácicas. Los métodos anteriores sólo pueden aliviar temporalmente el dolor. Sólo eliminando la inflamación de la espondilitis anquilosante se puede lograr el propósito del dolor en el pecho. Por lo tanto, los pacientes deben buscar activamente tratamiento médico y cooperar con el tratamiento para esforzarse por lograr una pronta recuperación.
6. Precauciones
Primero, hacer ejercicio adecuado
Si los pacientes con espondilitis anquilosante permanecen tumbados durante mucho tiempo, se acelerará la rigidez de la columna y las extremidades. Por ello, se deben realizar ejercicios adecuados para mover las articulaciones y la columna, como caminar, nadar, guiarse, caminar hacia atrás, etc. Si el paciente está encamado por el dolor, debe insistir en realizar ejercicios funcionales locales y sistémicos como expansión torácica, respiración profunda, ejercicios de columna y miembros inferiores, para prevenir y reducir la adherencia articular, la rigidez y la atrofia muscular.
En segundo lugar, preste atención a la dieta
Los pacientes con espondilitis anquilosante deben comer alimentos más nutritivos, como pescado, carne, etc., para complementar las vitaminas; comer algunos alimentos antirreumáticos Alimentos que disipen el resfriado, como ajos, pimientos, cebollas, pimientos, etc.
Los pacientes con espondilitis anquilosante suelen complicarse con enteritis. Los alimentos fríos irritarán el tracto gastrointestinal, por lo que no deben comerlos o comer menos cabello, lo que puede provocar inflamación, alergias, etc.
En tercer lugar, ajustar el estado mental
La espondilitis anquilosante es una enfermedad compleja que requiere un tratamiento a largo plazo para ser eficaz. Los pacientes deben estar completamente preparados mentalmente, generar confianza para superar la enfermedad y cooperar activamente con el tratamiento para recuperarse lo antes posible.
Cuarto, la vida.
1. Manténgase abrigado y evite el viento y la humedad. Los pacientes con espondilitis anquilosante pueden causar dolor en las articulaciones ya sea que estén mojados o fríos, por lo que los pacientes deben prestar atención a mantenerse calientes y evitar el viento y el frío en su vida diaria.
2. No uses ropa ajustada. La ropa ajustada puede inmovilizar la columna en pacientes con espondilitis anquilosante y, en el caso de los pacientes, la inmovilidad de la columna puede acelerar la tasa de rigidez de la columna.
3. Siéntate derecho. Al sentarse, asegúrese de que su columna esté recta y sus movimientos sean apropiados. No es adecuado permanecer sentado por largos períodos de tiempo. Una postura sentada inadecuada también puede acelerar el proceso de rigidez de la columna.
4. Está estrictamente prohibido beber y fumar. El tabaco y el alcohol son perjudiciales para el cuerpo. Como paciente, debes prestar más atención al condicionamiento.