¿Qué debo comer si tengo miedo?

Cuando estás nervioso, no es de extrañar que te tiemblen las manos, porque tu cuerpo está en alerta máxima, tu respiración se acelera y los latidos de tu corazón se aceleran, todos fenómenos normales. Pero si los temblores en las manos ocurren todo el tiempo, significa que algo anda mal con su cuerpo.

Los síntomas de muchas enfermedades, como la enfermedad de Parkinson y el hipertiroidismo, incluyen temblores en las manos. Los alcohólicos también pueden experimentar temblores en las manos, y también pueden experimentar temblores en las manos después de tomar ciertos medicamentos.

Si los resultados de la exploración física son normales, puede ser un signo de debilidad física. Las personas con temblores en las manos suelen sufrir una serie de problemas como taquicardia, miedo, nerviosismo, falta de sueño y palmas sudorosas. Según la diferenciación del síndrome de la medicina tradicional china, es causado por "desarmonía entre el corazón y el riñón". La primera prioridad del tratamiento es nutrir el yin y la sangre y calmar los nervios. La receta básica está disponible: Aralia elata, ostra, semilla de loto, raíz de loto blanco, 5 qian cada una (15 gramos), más seis sabores de raíz de rehmannia (shengdi, Yunling, Alisma, cornus, paeonol, 3 qian [9 gramos] cada una , Huaishan 5 centavos [15 gramos]), hierva seis tazones de agua en un tazón.

También puedes usar los primeros cuatro sabores solos y hervir cuatro tazones de agua en un tazón; tomar además las pastillas de rehmannia de seis sabores. Cuando su corazón lata demasiado fuerte, trague una porción del polvo de perlas con agua tibia.

Además de tomar medicamentos, también debes controlar tu dieta y evitar los picantes, fritos, tabaco, alcohol y otros irritantes.