¡El equilibrio psicológico es la piedra angular de la salud y la longevidad! Dos recetas nutritivas para el corazón nutren el corazón y resisten la humedad y el calor.

La "nutrición de la mente" es una forma importante de tener equilibrio psicológico. "El Clásico Interno del Emperador Amarillo" cree que la "nada tranquila", es decir, un estado mental tranquilo, optimista y de mente abierta, es la clave para mantener el cuerpo y la mente. Si una persona tiene demasiada codicia y está inquieta, consumirá mucha energía, su sangre estará inquieta, su mente estará inquieta y su mente se distraerá fácilmente. De esta manera, una vez que el mal externo invade el cuerpo humano, es fácil enfermarse, especialmente cuando el corazón está débil, lo que provocará enfermedades, como la humedad y el calor que afectan el corazón, provocando que la humedad y el calor adormezcan la mente, mareos. , opresión en el pecho y otras enfermedades.

Por eso la gente debe cultivar su mente y alcanzar el equilibrio psicológico. El "equilibrio psicológico" es la piedra angular de la salud y la longevidad. Sólo aquellos que siempre mantienen el equilibrio psicológico, tienen órganos internos honestos, incluso qi y sangre, y un yin y yang secretos, pueden vivir una vida larga y saludable. Para los urbanitas modernos, quien tenga una mente equilibrada estará sano y vivirá una larga vida.

Entonces, ¿cómo nutrir el corazón? Puedes probar "Happy and Carefree" y "He Qi Soup". Podemos aprender juntos.

A excepción de las preocupaciones y los delirios, los dos sabores están igualmente divididos y son extremadamente sutiles. Tome este medicamento con sopa clara... Primero limpie una habitación tranquila con una ventana vacía al frente y un pequeño alféizar. Plante flores y bambúes, almacene agua y críe peces en la habitación. y presta atención a regular tu respiración, o coloca cuadros famosos, o recita poemas todos los días para regular la respiración, y toma premedicamentos hasta que desaparezca la fragancia. "

Deshágase de las preocupaciones y elimine los delirios. Estos dos medicamentos se dividen en partes iguales. Empiece poco a poco y bébalo con tranquilidad... Cualquiera que tome este medicamento debe primero limpiar una habitación tranquila con luz y Limpia las ventanas, excava un pedazo de tierra, rodéalo con rejas, cría insectos y peces, pon en él una mesa, una cama y cojines, siéntate con las piernas cruzadas todos los días, cierra los ojos y ajusta la respiración, toma medicamentos al frente. de la luna, o admirar cuadros famosos, o llevar dos. Tres poemas antiguos. Cuando estés cansado, bebe la copa amarga y acuéstate a descansar, con el tiempo te sentirás renovado y tranquilo. educado, enojado, resentido y deprimido primero, luego usa "olvidar". Los dos gustos son iguales y se pueden escupir sin palabras, y luego beber cinco o más. siete copas de vino y emborracharte aún más.

"Estar quieto puede regular la respiración y mantenerla estable durante mucho tiempo; el espíritu es el tres interior, y los oídos y los ojos son el tres". los tres tesoros externos, para que los tres tesoros internos no se distraigan con las cosas, y los tres tesoros externos no sean perturbados; no trabajes duro, no lo hagas, deja que pienses menos en administrar un negocio, menos. sobre nutrir tu espíritu, complacer tus deseos y mantener vivo el aliento. "

La traducción es: "He Qi Tang se especializa en tratar todos los espíritus malignos, la ira, el resentimiento y toda depresión. Su fórmula es: primero use la palabra "resistencia", luego use la palabra "olvidar", mezcle los dos medicamentos de manera uniforme y deséchelos en silencio. La palabra "tolerancia" ocupa el primer lugar en esta receta. La paciencia y la moderación pueden evitar la ira temporal; luego, el olvido de esta palabra y todo puede evitar arrepentimientos de por vida. Después de tomarlo, beba de cinco a siete copas de vino, preferiblemente medio despierto y medio borracho.

“Cuando la mente está en calma, la respiración se ajustará naturalmente. Después de un largo período de silencio, la respiración se estabilizará naturalmente. La esencia, el Qi y el espíritu son los tres tesoros internos, y los oídos y los ojos. , y los oídos son los tres tesoros externos. Los tres tesoros internos nunca perseguirán las cosas externas. Lo que falta es que los Tres Tesoros del Mundo Exterior no sean perturbados por las tentaciones internas, no dejes que tu cuerpo se canse, no dejes que tu cuerpo se canse. tu espíritu flaquea, no te preocupes por eso todo el día, reduce tu pensamiento para nutrir tu alma, reduce tus aficiones para nutrir tus cosas materiales y reduce tus palabras para nutrir tu espíritu”

Estos dos ". "Recetas" parecen ser sólo unas pocas palabras, pero el autor explica la función y el significado de "aliviar las preocupaciones" y "armonía" de una manera poética e interesante, especialmente utilizando hábilmente la forma de la medicina tradicional china. La naturaleza, el sabor, la preparación El método y el uso de la "medicina" se utilizan para promover una filosofía de vida tranquila y taoísta.

Estos maravillosos consejos y sugerencias hacen que las personas estén felices y libres de preocupaciones, pero también las hacen pensar profundamente. Es un bosquejo maravilloso para mejorar la calidad de vida. Por lo tanto, si podemos predicar con el ejemplo en la vida y "aceptarlo" activamente, cuando este "bidireccional" penetre en nuestra práctica diaria de la personalidad, también aseguraremos el equilibrio psicológico, nos alejaremos de los problemas, mantendremos una mente normal y evitaremos el mal invada, evitando que las personas sean invadidas por la humedad y el calor.

(1) Conocer la importancia de mantener el equilibrio psicológico para nutrir el corazón.

② Comprenda las prescripciones, los métodos de toma y los efectos para preservar la salud de He Qi Tang y Kuai Kuo Wuling Powder.