¿Cómo utilizar 123 para ver los pros y los contras de Johnson & Johnson?
La leche sin azúcar no es fácil de digerir. El cigarrillo electrónico Gold detox es un conocimiento común entre muchas personas. Añadir azúcar es aumentar las calorías que aportan los hidratos de carbono, pero hay que cuantificarlo. Generalmente se añaden 5-8 gramos de azúcar por cada 100 ml de leche. ¿Qué azúcar debo agregar a la leche? Se prefiere la sacarosa. La sacarosa ingresa al tracto digestivo y los jugos digestivos la descomponen en glucosa, que es absorbida por el cuerpo. La glucosa tiene poco dulzor y puede exceder fácilmente el rango prescrito si se usa en exceso. También está la cuestión de cuándo añadir azúcar. Cuando el azúcar y la leche se calientan juntos, la lisina de la leche reaccionará con el azúcar a altas temperaturas (80 °C-100 °C) para producir la sustancia nociva glicosil lisina. Esta sustancia no sólo no tiene ningún efecto sanitario, sino que también es perjudicial para la salud. Por lo tanto, la leche hervida se debe secar hasta que esté tibia (40 ℃ -50 ℃) y luego se debe disolver el azúcar en la leche.
No es científico desayunar únicamente leche y huevos.
Hoy en día, los niños mayores de 9 años solo comen leche y huevos por las mañanas, y durante mucho tiempo no hay comida en el desayuno. La mayoría de los padres piensan que este desayuno cumple con los estándares internacionales, pero es una idea muy equivocada. La leche y los huevos son cosas buenas, pero se usan en el lugar equivocado. Después de más de diez horas de consumo de energía en una noche, el cuerpo humano necesita urgentemente reponer energía por la mañana mediante un desayuno rico en carbohidratos, pero la leche y los huevos no pueden proporcionar suficiente energía.
Desnaturaliza la proteína añadiendo zumo de naranja o limón a la leche.
Puede parecer una buena idea añadir zumo de naranja o limón a la leche, pero en realidad, tanto el zumo de naranja como el de limón son frutas con un alto contenido en ácido. Cuando el AHA encuentra la proteína de la leche, la proteína se desnaturaliza, reduciendo así su valor nutricional.
Tomar leche reducirá la eficacia
Algunas personas piensan que definitivamente es bueno tomar medicamentos con cosas nutritivas. De hecho, esto es extremadamente incorrecto. La leche puede afectar significativamente la tasa de absorción de drogas en el cuerpo humano, haciendo que la concentración de drogas en la sangre sea significativamente menor que la de los no consumidores de leche en el mismo período de tiempo. Tomar el medicamento con leche también puede hacer que el medicamento forme fácilmente una película protectora, lo que hace que los iones minerales como el calcio y el magnesio de la leche reaccionen con el medicamento para formar sustancias insolubles en agua, lo que no solo reduce la eficacia, sino que también puede causar daño al cuerpo. Por tanto, es mejor no beber leche 1 y 2 horas antes y después de tomar el medicamento.
Exponer la vitamina D contenida en la leche embotellada al sol no vale la pena.
Algunas personas aprendieron por los anuncios que necesitan complementarse con vitamina D y calcio, y que pasar más tiempo al sol es una buena forma de obtener vitamina D, así que siguieron la prescripción y pusieron la leche embotellada en el sol. De hecho, no vale la pena ganarlo. La leche puede ganar algo de vitamina D, pero perderá vitamina B1, vitamina B2 y vitamina C. Debido a que estos tres nutrientes se descompondrán con el sol, de modo que algunos o todos se perderán y la lactosa fermentará con el sol, provocando que la leche; va mal, suba escaleras.
La leche, la sopa de arroz y las gachas destruyen la vitamina A.
Algunas personas piensan que esto puede hacer que la nutrición sea complementaria. De hecho, este enfoque es muy poco científico. La leche contiene vitamina A, mientras que la sopa de arroz y las gachas son principalmente almidón. El almidón contiene lipoxigenasa, que destruirá la vitamina A. Los niños, especialmente los bebés, sufrirán retraso en el crecimiento si su ingesta de vitamina A es insuficiente. El precio de las barras de moxibustión calientes es bajo. Frágil y enfermizo. Por tanto, aunque se trate de un complemento nutricional, los dos deben consumirse por separado.
Demasiada leche afecta la digestión.
Algunas personas piensan que cuanto más espesa sea la leche, más nutrientes obtendrá el cuerpo. Esto no es científico. La llamada leche demasiado espesa se refiere a agregar más leche en polvo y menos agua a la leche para que la concentración de la leche exceda el estándar de proporción normal. Algunas personas temen que la leche fresca sea demasiado ligera, por lo que le añaden leche en polvo. Si los bebés y los niños pequeños comen con frecuencia leche espesa, puede provocar diarrea, estreñimiento, pérdida de apetito e incluso negativa a comer, y también puede provocar enteritis hemorrágica aguda. Esto se debe a que los órganos de los bebés y niños pequeños son relativamente delicados y no pueden soportar cargas y presiones pesadas.
Sustituir leche condensada por leche tiene demasiado azúcar.
La leche condensada es un tipo de producto lácteo que se elabora evaporando la leche fresca hasta 2/5 de su capacidad original y añadiendo luego un 40% de sacarosa en una lata. Algunas personas se dejan influenciar por todas las esencias concentradas y utilizan leche condensada en lugar de leche. Obviamente esto está mal. La leche condensada es demasiado dulce y debe diluirse de 5 a 8 veces con agua.
Pero cuando el dulzor alcanza el nivel requerido, la concentración de proteínas y grasas suele reducirse a la mitad en comparación con la leche fresca. Si se agrega agua a la leche condensada para acercar la concentración de proteínas y grasas a la de la leche fresca, el contenido de azúcar será mayor.
Hervir la leche puede producir caramelo caramelizado.
Por lo general, la esterilización de la leche no requiere altas temperaturas, 70 ℃ durante 3 minutos y 60 ℃ durante 6 minutos. Si se hierve y la temperatura alcanza los 100°C, la lactosa de la leche se caramelizará y el caramelo puede provocar cáncer. En segundo lugar, después de hervir, el calcio de la leche precipitará con el ácido fosfórico, reduciendo así el valor nutricional de la leche.