Estoy embarazada de más de siete meses y mi estómago está distendido y me duele. ¿Cómo puedo aliviarlo?
1. ¿Cómo aliviar la distensión y el dolor abdominal cuando tienes más de siete meses de embarazo?
1. Para las mujeres embarazadas que tienen más de 7 meses de embarazo, el dolor abdominal suele ser causado por el aumento gradual del útero y la presión sobre los intestinos. Las mujeres embarazadas generalmente pueden aumentar sus actividades de manera adecuada. Agregar un poco de miel al beber agua puede humedecer los intestinos y prevenir el estreñimiento. Además, pueden comer más frutas y verduras frescas. Consuma comidas pequeñas con frecuencia y trate de no comer alimentos picantes o que produzcan gases.
2. Además, puedes masajear tu abdomen adecuadamente para aliviarlo. Al masajear, puedes agregar un poco de paño y aceite esencial en la palma de tu mano, y luego masajear en el sentido de las agujas del reloj desde la parte superior derecha del abdomen hasta la parte inferior izquierda, de modo que puedas masajear de 2 a 3 veces al día alrededor de las 10, pero debes No preste demasiada atención al masajear y evite la posición del útero, de lo contrario provocará molestias al feto.
2. ¿A qué debes prestar atención durante las etapas media y tardía del embarazo?
Generalmente, en las etapas media y tardía del embarazo, el feto se desarrolla rápidamente. En este momento, las reacciones tempranas del embarazo de las mujeres embarazadas básicamente han disminuido y el apetito de muchas mujeres embarazadas aumentará mucho. Por lo tanto, deben ajustar su dieta en este momento, pero deben tener cuidado de no comer en exceso en las etapas media y tardía. Esto puede conducir fácilmente a la obesidad y el feto puede convertirse fácilmente en un bebé gigante, que tiene un gran tamaño. impacto en la entrega sin problemas en el período posterior. Además, las mujeres embarazadas deben dormir sobre su lado izquierdo durante el segundo trimestre.