¿Qué hacer si un niño tiene diarrea? ¿Qué puedo comer para detener la diarrea?
1. ¿Qué deben comer los niños si tienen diarrea?
Yogurt desnatado. Materiales: 100 ml de leche desnatada fría, 4 ml de ácido fermentado 36 o 10 gotas de ácido láctico 85. Producción: leche fría agria fermentada y con ácido láctico. Función: La leche es fermentada por bacterias del ácido láctico para convertirse en yogur. La lactosa de este yogur se ha descompuesto en galactosa, lo que lo hace adecuado para niños con diarrea.
Ingredientes para la sopa de arroz a la pimienta: harina de arroz, azúcar. Preparación: Poner los fideos de arroz en una olla y sofreír a fuego lento hasta que se doren, agregar un poco de azúcar y agua y hervir antes de servir. Función: La sopa de arroz quemado tiene una cierta cantidad de energía térmica. Después de freír los fideos de arroz, parte del almidón se puede convertir en dextrina, lo que es beneficioso para la digestión y la absorción. El almidón frito también puede absorber endotoxinas y gases en los intestinos; .
Puré de manzana. Ingredientes: Manzana, sal. Preparación: Cortar la manzana en trozos, triturar y comer. Consuma puré de manzana de 2 a 3 veces al día, de 30 a 60 gramos cada vez. También puedes tomar 1 manzana, lavarla y trocearla, añadirle de 0,8 a 0,9 gramos de sal, 5 gramos de azúcar, 250 ml de agua y decocerla de 2 a 3 veces. Función: Adecuado para niños mayores de 6 meses. Las manzanas contienen ácido de frutas, que puede absorber toxinas, y ácido tánico, que tiene un efecto astringente y es adecuado para niños con diarrea.
Zumo de zanahoria. Ingredientes: 100 gramos de zanahorias frescas, sal. Preparación: Lavar y picar las zanahorias frescas, ponerlas en una olla, añadir 3 gramos de sal y una cantidad adecuada de agua, hervirlas, quitarles los residuos y extraer el jugo, y tomar 2-3 veces al día. Función: Tiene el efecto de fortalecer el bazo y digerir los alimentos.
Zanahoria frita y espino. Ingredientes: Dos zanahorias frescas, 15 g de espino frito, cantidad adecuada de azúcar moreno. Preparación: Decocción de los ingredientes anteriores en agua y tómalo. Tómelo varias veces al día durante 2 a 3 días. Efecto: Efectivo para la diarrea causada por daño alimentario.
A Hu le encantan las gachas de ñame. Ingredientes: 50 gramos de arroz japónica, 20 gramos de ñame en polvo. Preparación: Cocine los ingredientes anteriores en papilla, 2 a 3 veces al día. Función: Tiene el efecto de fortalecer el bazo. Eficaz contra la diarrea persistente y crónica.
Gachas de Pollo Dorado con Semillas de Coix. Ingredientes: 30g de semilla de coix cruda, 1g de molleja de pollo y 20g de arroz japónica. Preparación: Cocine los ingredientes anteriores en papilla. Función: Para consumo de niños, puede diuresis, fortalecer el estómago y digerir los alimentos.
Mantequilla de huevo. Ingredientes: Huevos frescos Preparación: Hervir los huevos, sacar las yemas, aplanarlos con las manos, ponerlos en la olla y hornearlos por unos 10 minutos, luego darles la vuelta, y así sucesivamente, las yemas cambiarán de amarillas a Se doran y se separará la mantequilla, y las ponemos en una botella Reservadas. Tome de 3 a 4 mg de mantequilla de huevo (el contenido de aceite de un huevo) sola, una vez por la mañana, tres veces seguidas. Función: Puede tratar la diarrea en niños. Esta receta es apta para niños mayores de 6 meses. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago y detener la diarrea.
Sopa de champiñones. Ingredientes: 6~8 champiñones, sal. Preparación: Lavar las setas (si tiene madera de hongo en la base no es necesario lavarla, el efecto de retención es mejor), añadir dos cuencos de agua, cocer en una cazuela hasta que quede un cuenco pequeño y añadir un poco de sal. Tomar una y dos veces al día. Función: Efecto antidiarreico.
Té de jengibre. Ingredientes: 3 gramos de jengibre seco, 3 gramos de té verde. Preparación: Añadir 150ml de agua a los ingredientes, hervir y beber al gusto. O gachas de jengibre: 5 gramos de jengibre, 30 gramos de arroz, cantidad adecuada de agua para cocinar las gachas, añadir un poco de azúcar y sal para comer, dos veces al día. Efecto: Este té tiene el efecto de disipar el resfriado y detener la diarrea.
Gachas de hígado de montaña. Ingredientes: 5-20 g de ñame, un par de hígados de pollo, 5-15 g de semillas de coix. Preparación: Moler el ñame y las semillas de coix hasta obtener un polvo fino; cortar el hígado de pollo en rodajas, mezclar bien con el ñame picado, añadir la cantidad adecuada de vinagre, cocinar al vapor en un bol y tomar una vez por la mañana y por la noche. Función: Esta prescripción tiene un buen efecto curativo sobre la diarrea crónica en niños.
2. Tabúes dietéticos para la diarrea
1. No comer alimentos ricos en grasas.
Los alimentos ricos en grasas son relativamente difíciles de digerir y sobrecargarán el tracto gastrointestinal, agravarán la diarrea y prolongarán el curso de la enfermedad; por lo tanto, es mejor no comer alimentos ricos en grasas durante la diarrea.
Alimentos ricos en grasas: grasa, mantequilla, despojos de animales, palitos de masa frita, embutidos, tocino, jamón, brochetas de cordero, etc.
2. No consumir alimentos ricos en proteínas.
Los alimentos ricos en proteínas son propensos a la fermentación y descomposición en el tracto intestinal con disfunción intestinal, agravando la diarrea. Durante el período de diarrea en los niños, la capacidad digestiva se debilita. Consuma menos de estos alimentos para evitar que la diarrea empeore.
Alimentos ricos en proteínas: huevos, huevos de pato, carne, etc.
3. No coma alimentos flatulentos
Cuando los niños tienen diarrea, deben evitar comer alimentos flatulentos para evitar aumentar la carga sobre los intestinos del niño, agravar los síntomas de la diarrea y no favorecerlos. a la recuperación del niño.
Alimentos flatulizantes: soja, tofu, leche de soja, judías mungo, judías rojas, boniatos, etc.
4. No ingerir alimentos laxantes.
No ingiera alimentos laxantes durante la diarrea, de lo contrario acelerará la peristalsis intestinal, agravando así los síntomas de la diarrea, lo que es extremadamente perjudicial para la afección.
Alimentos laxantes: plátano, miel, semillas de sésamo, apio, espinacas, avena, etc.
5. No pueden comer dulces
Los niños no pueden comer dulces cuando tienen diarrea, porque su capacidad digestiva se ha debilitado durante la diarrea. Si comen alimentos ricos en azúcar, el azúcar fermentará en los intestinos, agravando las flatulencias, lo que es perjudicial para su condición.
Dulces: caramelos, chocolates, postres, tartas, galletas, etc.
6. No consumir alimentos con alto contenido en fibra.
Durante la diarrea, los pacientes deben evitar el consumo de frutas y verduras ricas en fibra cruda. Estos alimentos pueden favorecer la peristalsis intestinal y hacer que la diarrea del niño sea más incontrolable.
Alimentos con alto contenido en fibra: piña, pomelo, naranja, espinacas, col, brotes de bambú, arroz salvaje, apio, etc.
7. No ingerir alimentos crudos o fríos.
Los alimentos demasiado fríos irritarán el tracto gastrointestinal, acelerarán la peristalsis del tracto gastrointestinal y provocarán síntomas de diarrea más graves. Por lo tanto, los niños con diarrea no deben tocar estos alimentos.
Comida súper fría: helados, platos fríos, bebidas frías, etc.