¿Qué debo hacer si tengo artritis? ¿Cómo cuidar la artritis en verano?
Los pacientes con artritis son muy sensibles a los cambios climáticos. En verano llueve mucho, y saben con mayor precisión que la previsión meteorológica si lloverá o no. Pero definitivamente no les gusta esta habilidad. Cada vez que llueve, la artritis ataca, causando dolor, hinchazón y dolor, lo que hace que la vida sea incómoda. Entonces, ¿qué debes hacer si tienes artritis? ¿Cómo cuidar la artritis en verano?
1. Cuidado diario de la artritis reumatoide
1. Los pacientes con artritis reumatoide deben permanecer en cama durante un ataque agudo.
2. Tomar los medicamentos según las indicaciones de su médico. Los antiinflamatorios y analgésicos deben tomarse después de las comidas. Las personas con antecedentes de úlceras, hemorragias gastrointestinales y otras enfermedades gastrointestinales deben utilizar analgésicos antiinflamatorios con precaución.
3. Cuando se alivia el dolor, se deben realizar ejercicios funcionales regulares y planificados para mantener el rango de movimiento de las articulaciones, mantener la fuerza muscular y prevenir la deformidad y la atrofia muscular.
4. La dieta para la artritis reumatoide debe basarse en alimentos ricos en calorías y nutritivos. Los alimentos deben contener un alto contenido de proteínas, gran cantidad de vitaminas, calcio y hierro, etc.
5. Prevenir y tratar rápidamente diversas infecciones.
6. Para las articulaciones inflamadas, se pueden usar férulas ligeras o material de oficina para repararlas y prevenir el encogimiento y la deformidad de las articulaciones, reducir el dolor, promover la disminución de la inflamación y mejorar la función.
7. Durante el período de fijación de las articulaciones, se deben realizar activamente ejercicios de relajación y contracción muscular, y las fijaciones deben retirarse periódicamente para realizar ejercicios funcionales de las articulaciones.
2. Precauciones dietéticas para la artritis reumatoide
1. Consuma más alimentos ricos en álcalis activos orgánicos vegetales, coma menos carne y coma más verduras. Las verduras son ricas en álcalis activos orgánicos vegetales, que pueden eliminar rápidamente sustancias ácidas del cuerpo y lograr un equilibrio ácido-base de los fluidos corporales, manteniendo así las articulaciones.
2. Entre las verduras, la raíz de loto tiene la mayor capacidad antioxidante, seguida del jengibre, la colza, el caupí, el taro, el ajo, los frijoles, el brócoli, etc.; entre las frutas, el espino tiene la mayor capacidad antioxidante; así como guayaba, kiwi, moras, fresas, mandarinas, naranjas, limones, etc., y la capacidad antioxidante de estas frutas es superior a la de las verduras antes mencionadas, por lo que se recomienda que los pacientes con artritis reumatoide coman más. ellos en su vida diaria.
3. Selección de alimentos básicos y frijoles: cebada, trigo sarraceno, arroz glutinoso, arroz japónica, maíz, cebada, maíz, frijoles negros, lentejas, frijoles adzuki, soja y sus productos. Los pacientes con osteoartritis deben llevar una dieta ligera y comer menos alimentos con alto contenido de ácido oxálico.
4. Evite los alimentos grasos: Los alimentos grasos pueden producir cuerpos cetónicos durante el proceso de oxidación en el cuerpo. Un exceso de cuerpos cetónicos puede provocar trastornos en el metabolismo de las sustancias y estimular fuertemente las articulaciones. Por tanto, se deben evitar los alimentos grasos en la dieta de pacientes con artritis reumatoide. En el proceso de cocción diario es recomendable utilizar aceite vegetal y tratar de no comer carnes grasas, mantequilla y frituras.
5. Evite los alimentos demasiado dulces: los resultados de las investigaciones muestran que bajo las mismas condiciones de tratamiento farmacológico, las personas que comen 6 piezas de caramelo al día durante un mes no mejoran los síntomas, y algunas condiciones sí presentan síntomas. Los síntomas tendieron a empeorar, mientras que los síntomas de los pacientes que no consumieron lactosa se aliviaron significativamente. Se puede observar que es mejor que los pacientes con artritis reumatoide coman menos y eviten los alimentos dulces (como caramelos, galletas, chocolate, etc.).
6. Evite los mariscos: Los pepinos de mar, el pescado, las algas y otros mariscos contienen una cierta cantidad de ácido úrico. Después de ser absorbidos por el cuerpo, se pueden formar cristales de ácido úrico en las articulaciones, lo que provocará la inflamación. riesgo de artritis reumatoide. Los síntomas empeoran. Por lo tanto, los pacientes con artritis reumatoide deben comer menos o ningún marisco.
3. Métodos de tratamiento de la medicina occidental para la artritis reumatoide.
En las primeras etapas de la enfermedad, los pacientes tienen fiebre e hinchazón y dolor evidentes en las articulaciones. Deben enfatizar el reposo en cama, fortalecer la nutrición. y complemente suficientes líquidos y tome una variedad de vitaminas para mantenerse de buen humor y dormir lo suficiente.
Tratamiento farmacológico: La aspirina tiene un efecto rápido y milagroso sobre la artritis reumatoide. La dosis es de 0,9 a 1,2 gramos cada vez, 3 veces al día, después de las comidas. Para reducir la irritación del estómago causada por el medicamento, los comprimidos se pueden morder en trozos y tragar. El curso del tratamiento es de 4 a 6 semanas. Durante el curso de la toma del medicamento, se deben controlar regularmente el tiempo de trombina y las transaminasas. Se puede agregar vitamina K si hay tendencia a sangrar. Aquellos que no toleran la aspirina pueden elegir Voltaren, 25-50 mg, 3 veces al día, o Naproxeno, 0,375 g, 2 veces al día, u otros medicamentos antiinflamatorios no hormonales.
Para eliminar el impacto de la infección estreptocócica, se recomienda utilizar 800.000 unidades de penicilina por vía intramuscular en la fase inicial de la enfermedad, 2-3 veces al día, y el curso del tratamiento es de 10- 14 días. Si es alérgico a la penicilina, puede utilizar eritromicina o acetilspiramicina en su lugar.