Hay más grasa en las pantorrillas y los muslos. ¿Cómo puedo perder peso? Simple, el ejercicio es lo mejor.
2. Cuando estés sentado, puedes presionar los muslos cuando tengas tiempo. Puedes sostener una taza y recibir agua caliente.
3. Remoja tus pantorrillas y pies en agua tibia en un barril de madera durante 30 minutos (siente la temperatura del agua mientras tu cuerpo suda ligeramente).
4. Tres círculos en el aire sobre el pedal del pino con codo: empuja 300 veces, luego acuéstate de lado y patea 20 veces a cada lado, luego acuéstate sobre las piernas de tijera 20 veces.
5. Gasta un poco de dinero en comprar un par de calcetines y monos para varices, que tendrán un gran efecto adelgazante en tus piernas. ¡Tenga cuidado de no usarlo cuando duerma por la noche!
6. Método de piernas verticales, con las piernas pegadas a la pared a 90 grados.
7. Crema adelgazante + film transparente. Además de aplicar la crema adelgazante, la clave es envolverla con film transparente para permitir que los ingredientes penetren rápidamente. Mediante el efecto activador de la fiebre se puede potenciar eficazmente el efecto reafirmante de la crema adelgazante. Envuelva los muslos con film transparente, lenta y firmemente de abajo hacia arriba, con una separación de unos 2 cm. Espera 30 minutos antes de quitártelo, como si hicieras aeróbic.
¡Tienes que trabajar duro todos los días y pronto ganarás mucho! (Ten en cuenta que pase lo que pase, no puedes parar)