Pierde peso de forma rápida y eficaz
En aquella época, la dieta diurética de Cecilia Cheung atrajo a mucha gente a seguir su ejemplo. Ahora que la liposucción se ha vuelto silenciosamente común, quienes quieren perder peso suelen mencionar la palabra ayuno. En cuanto a reconstrucción gastrointestinal, terapia de electroshock, etc. , puede que realmente haga falta algo de coraje para sopesar los efectos y los riesgos. Perder peso es “genial” y más bien una aventura. Quiero un buen cuerpo, una buena figura.
El primer truco para volverse “cool”: la terapia de descargas eléctricas
Lo primero que nos viene a la cabeza al ver una terapia de descargas eléctricas es un marcapasos, pero una gran cantidad de estudios en el Los círculos médicos italianos y estadounidenses han demostrado que la terapia de descarga eléctrica también puede lograr el efecto de perder peso. No sé si este descubrimiento provocará una locura entre las personas que quieren perder peso, pero si está ansioso por probar la terapia de electroshock para perder peso, primero debe volar a Italia o Estados Unidos y consultar en detalle a los investigadores locales. .
Método: Utilizar una pequeña cantidad de corriente eléctrica para estimular los nervios gástricos de los sujetos, ralentizando el peristaltismo del estómago y prolongando la sensación de saciedad, reduciendo así el apetito y consiguiendo el objetivo de pérdida de peso.
Resultados: El ensayo en humanos se llevó a cabo durante dos años y el informe de la investigación indicó que cada persona perdió un promedio de 25 libras durante el ensayo.
Riesgo: Aún se encuentra en etapa de ensayo clínico, y hasta el momento no se han encontrado efectos secundarios ni complicaciones, siempre que no entre en pánico por las descargas eléctricas.
Segundo consejo para “cool”: reorganización gastrointestinal
La cesárea para adelgazar suena muy “cool”. El deseo de comer es tan subjetivo que nos resulta difícil reformarlo. Pero debemos reducir objetivamente la capacidad gastrointestinal. Nunca dudes que "realmente ya no puedo comer más" es solo una formalidad, tal vez solo puedan manejar el apetito del bebé. Tome el cuerpo como guía, siga las instrucciones del médico y actúe según sus capacidades.
Método específico: reducir el volumen gastrointestinal mediante cirugía. La cirugía incluye restricción gástrica y bypass gástrico, en los que solo se deja abierta una pequeña parte del estómago y el resto se sella evitando el estómago o el esófago se conecta directamente a los intestinos. Por ejemplo, la "anastomosis de cortocircuito ileal" consiste en desviar el intestino delgado y acortar su longitud. No es necesario eliminar el exceso de intestino delgado, pero sí conservarlo. Por ejemplo, debido a la edad y otras razones, la cirugía de restauración intestinal se puede realizar después de una reorganización gastrointestinal.
Resultados: Los médicos lo recomendarán a pacientes con obesidad simple y obesidad potencialmente mortal.
Riesgo: La operación requiere hospitalización durante 8-10 días, lo que puede inducir xenón y cálculos biliares, provocando anemia o desnutrición. El procedimiento quirúrgico es complejo e incluso puede requerir seguimiento médico de por vida.
El tercer truco "cool": el tratamiento de liposucción
Pensé en la primera belleza artificial en China que movió con cuidado sus pies durante una entrevista después de someterse a una liposucción en las pantorrillas. Se dice que necesita suficiente tiempo de recuperación y la capacidad de soportar el dolor después de la operación, pero ahora la terapia de liposucción se ha utilizado ampliamente en la cirugía plástica, y las mujeres indefensas que están tratando de perder peso en áreas locales están observando y listas para actuar. .
Método: use un instrumento similar a una dilatación y legrado para profundizar en la capa de grasa subcutánea a través de pequeñas incisiones en la piel, y use succión de presión negativa para raspar y succionar la grasa, logrando así el propósito de la pérdida de peso. Este método solo es adecuado para protuberancias en un área determinada causadas por obesidad simple, y la elasticidad de la piel es buena y la piel local tiene buena retracción y elasticidad después de la liposucción.
Resultados: este método solo puede succionar grasa subcutánea y se limita a la grasa en una determinada parte de la parte subcutánea, por lo que tiene poco efecto en la pérdida de peso, pero tiene un efecto significativo en mejorar la apariencia de una determinada parte.
Riesgo: Según los cirujanos plásticos, la persona promedio no debería tener problemas para eliminar de 3 a 6 libras de grasa, sin embargo, si el cirujano plástico elimina desesperadamente demasiada grasa para el paciente y toma la correspondiente sobredosis de analgésicos. , puede provocar una mala circulación sanguínea, lo que provocará la obstrucción de los vasos sanguíneos y la muerte.
El truco “cool” 4: Terapia de ayuno
El truco “cool” para perder peso es uno de los más probados, y también el más fácil de abandonar. Si no tienes suficiente fuerza de voluntad, ríndete lo antes posible. La insatisfacción psicológica es mucho más terrible que la insatisfacción física. Pero si estás seguro de poder cumplirlo, se recomienda consultar a un nutricionista durante el periodo de ayuno. Después de todo, no necesitamos energía todo el tiempo de nuestra vida.
Método: Comience a comer menos tres días antes de prepararse para el ayuno y reduzca gradualmente la ingesta de alimentos para permitir que el cuerpo se adapte gradualmente.
Intente practicar la terapia de comida rápida los fines de semana. Beba más agua y haga ejercicio durante la comida rápida. Cuando vuelva a comer, inyecte una pequeña cantidad de comida para que su cuerpo se adapte gradualmente.
Efecto: Puede perder peso, el grado de pérdida de peso será diferente para diferentes individuos. Durante el ayuno, los órganos del cuerpo se regulan a sí mismos, y durante el período de vacaciones los intestinos y el estómago desempeñan el papel más importante.
Riesgo: Dependiendo de la diferente fuerza de voluntad, las personas abandonan el tratamiento de ayuno porque no pueden controlar su apetito, y tienen más probabilidades de repuntar si no tienen cuidado al volver a comer. Al mismo tiempo, la hipoglucemia puede provocar mareos y desnutrición en ayunas.
El quinto truco "genial": la psicoterapia
Los académicos estadounidenses han desarrollado formas de perder peso comiendo aire y escuchando música. Usar señales psicológicas conscientes o inconscientes para controlar el apetito puede parecer leve y factible, pero parece poco probable que sea efectivo a corto plazo.
Método: Poner chocolate, mantequilla, mantequilla de maní en un pulverizador y "difundir" los sabores y olores de estos alimentos. Y estos aromas no contienen calorías. Cuando quieras comer comida deliciosa, utiliza un pulverizador para rociar la fragancia en tu lengua y te sentirás lleno rápidamente. Al mismo tiempo, la música suave y lenta puede hacer que las personas se relajen y ralenticen el ritmo de la comida, para lograr el efecto de "comer menos".
Resultados: Las investigaciones señalan que si cada comida va acompañada de música, la ingesta media diaria de alimentos se puede reducir en aproximadamente un 20%. De esta manera, puedes perder entre 3 y 5 libras en aproximadamente un mes.
Aventura: una gran prueba de fuerza de voluntad. Los sabores dispersos pueden desencadenar el apetito, la música puede prolongar el tiempo de las comidas y es posible que coma demasiada comida sin darse cuenta.