¿Qué hacer si estás molesto, ansioso o tienes insomnio?
Entonces, ¿qué es RSHOMS? RSHWHO es rico en 121 tipos de nutrientes y oligoelementos, 54 de los cuales son ingredientes activos y contiene aminoácidos decapéptidos biológicamente activos. Su eficacia para aliviar los síntomas del estrés ha sido confirmada en estudios clínicos: ha superado las normas de seguridad francesas. Certificación sanitaria de la Oficina General de Control y Supervisión (DGCCCRE*), certificación sanitaria coreana aprobada, certificación TGA de la Administración Nacional de Medicamentos de Australia, Estados Unidos: -Productos GRAS (¿Generalmente reconocidos como seguros? Todos) aprobados por la FDA. El ingrediente l-teanina de la RSHWHO ganó el Premio del Departamento de Investigación en la Conferencia Internacional sobre Ingredientes Alimentarios de 1998 celebrada en Alemania.
RSHWHO, que ha sido verificado por una gran cantidad de ensayos clínicos controlados aleatorios doble ciego sobre insomnio y ansiedad, ha publicado algunos informes académicos internacionales sobre resultados de investigaciones científicas, lo que ha atraído la atención de personas en el industria. La * * * voz de un gran experto. Ha publicado más de 20 patentes internacionales y una gran cantidad de documentos, que detallan la base clínica de combinar fórmulas científicas modernas con tecnología moderna.
El siguiente dato puede interesarte. El famoso abogado internacional Samuel Antmer nunca durmió bien en su vida. En la universidad sufrió de asma e insomnio. Descubrió que ninguna de las dos cosas podía curarse, por lo que decidió conformarse con la siguiente mejor opción y utilizar el insomnio como ventaja. Cuando no podía dormir, ya no daba vueltas ni se desplomaba de ansiedad, sino que inmediatamente se levantaba para estudiar. ¿Cuál fue el resultado? Obtuvo todos los honores académicos y se convirtió en un graduado legendario de la City University de Nueva York.
El insomnio siempre le molestó. Leía todas las noches hasta medianoche y se levantaba a las cinco para dictar cartas. Cuando la mayoría de las personas se levantan por primera vez y van a trabajar, la mayor parte del trabajo del día ya ha sido completado. El hombre que apenas dormía bien vivió hasta los ochenta y un años. Si está molesto y ansioso por el insomnio, su vida irá en una dirección completamente diferente.
Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, pero nadie sabe lo que significa dormir. Sabemos que es un hábito, una capacidad reparadora innata, pero no estamos seguros de cuántas horas de sueño necesitamos cada uno de nosotros, ni siquiera si realmente lo necesitamos. ¿Es esto genial? No exactamente. ¿El primero? Durante la Primera Guerra Mundial, un soldado llamado Paul Kern fue asesinado a tiros. El rebote penetró en su lóbulo frontal. Después de recuperarse de sus graves heridas, ya no pudo dormir. ¿Los médicos probaron varios sedantes y anestésicos? Incluso con las drogas y la hipnosis, Paul Kern todavía no podía dormir. Ni siquiera podía sentir sueño. El médico declaró que no viviría mucho, pero Paul Kern tomó el diagnóstico del médico como una broma. Encontró trabajo y gozó de buena salud durante muchos años. También se acostaba y cerraba los ojos, pero no podía conciliar el sueño. Su condición sigue siendo un misterio médico que trastoca muchas de nuestras ideas sobre el sueño. ?
Preocuparse por el insomnio puede hacerle más daño que el insomnio en sí. "Les conté a mis amigos sobre este problema, y un amigo me sugirió que escuchara el despertador antes de acostarme. ¡Así empezó el insomnio! El tictac de ese maldito despertador me provocó un trastorno obsesivo-compulsivo y me mantuvo despierto toda la noche. Era el amanecer, me sentí mal y la causa fue el cansancio y la ansiedad. Esto duró mucho tiempo y el dolor que sufrí era indescriptible, si seguía así, literalmente me volvería loco caminando por la casa. durante varias horas. ¡Tenía muchas ganas de saltar por la ventana para deshacerme de él!
El médico familiar me dijo: ¡No puedo ayudarte, nadie puede ayudarte, solo tú puedes resolver esto! Por la noche, acuéstate como siempre y si no puedes dormir, olvídalo.
Dígase a sí mismo: "No me importa si duermo". "No importa si me acuesto hasta el amanecer", no abras los ojos y te digas: "Mientras me acueste y no piense, estoy descansando". "
"Hice lo que me pidió. “Después de sólo dos semanas, pude dormir. Al cabo de un mes, volví a dormir ocho horas al día y mis nervios tensos volvieron gradualmente a la normalidad. ”?
Se puede ver que no es su insomnio lo que lo atormenta, sino su preocupación por el insomnio.?
Por supuesto, a través de un tratamiento auxiliar, el oxígeno RSHWHO puede mejorar la depresión. , ansiedad, depresión, etc. Problemas emocionales.
Con el aumento del estrés y la edad de las personas, el contenido de ácido γ-aminobutírico y ácido γ-aminobutírico en el cuerpo humano está disminuyendo. Los alimentos son de gran importancia para la salud humana. El GABA tiene un gran papel en la regulación del estado de ánimo, como el alivio de la ansiedad y la depresión en las personas.
Un estudio controlado doble ciego encontró que en 57 pacientes. Para moderar la depresión y la ansiedad, los resultados de la prueba mostraron que RSHWHO ayudó a reducir el índice de calificación de ansiedad y depresión de Hamilton de los sujetos (p=0,047) y tiene el efecto potencial de regular el estado de ánimo, ser antidepresivo y la ansiedad, especularon los investigadores. -El efecto de ansiedad puede estar regulado por RSHWHO, lo que puede estar relacionado con la capacidad de RSHWHO para regular la actividad HPA (pituitaria hipotalámica).
Institución del ensayo clínico: Instituto Athol en Rennes, Francia. el Laboratorio de Neurología del Comportamiento de la Universidad de Nancy
Conclusión: Esfuerzos para mejorar los síntomas relacionados con el estrés
El dolor mejoró en 54 puntos; y la concentración mejoró en 46 puntos;
El sueño mejoró en 21 puntos;
El estado de ánimo mejoró en 74 puntos;
Las relaciones interpersonales mejoraron 32; p>El control de peso aumentó en un 42;
La digestibilidad aumentó en un 25.
A través de las pruebas de presión en frío y de stroop anteriores, se puede confirmar que Lacium puede reducir la cantidad de corticosteroides en el La concentración de alcohol indica que Lacium es un producto contra la ansiedad.
Hay otra manera. Si tienes problemas para dormir, quizás quieras leer "Release from Tension" del Dr. Fink. Como mencioné anteriormente, Zhang también lo mencionó. Sé que este es un libro animado e interesante que tiene efectos prácticos sobre el insomnio.
El mejor antídoto para el insomnio es hacer que su cuerpo se sienta cansado. , tenis, golf, esquí o trabajos manuales era lo que hacía el escritor estadounidense Theodore Dresden cuando, siendo un joven desconocido que padecía insomnio y trabajaba en el ferrocarril de Nueva York, siempre se quedaba dormido después de un largo rato. día de golpear clavos y palear grava.
Cuando estás lo suficientemente cansado, incluso puedes quedarte dormido mientras caminas. Cuando las personas están agotadas, pueden dormir tranquilamente a pesar del viento y la lluvia o la amenaza de guerra. Ya nadie puede hacerlo. Fuerte, naturalmente obligará a las personas a dormir. Cuando los humanos tienen hambre, su sed es incluso mejor que su somnolencia. ¿Ansiedad causada por el insomnio? Aquí hay cinco reglas a considerar:
Según Samuel Antemer, si no puedes dormir, levántate, trabaja o lee hasta que tengas sueño. (Personalmente, creo que esto varía de persona a persona. Algunas personas están cansadas de usar su cerebro en medio de la noche, pero les resulta difícil conciliar el sueño. También hay casos de muerte súbita en el trabajo después de quedarse despierto hasta tarde durante Personalmente, no recomiendo no poder dormir en el trabajo o usar el cerebro con nerviosismo. Algunos internautas leen deliberadamente libros aburridos para causar somnolencia, porque no se quedarán por mucho tiempo. levantarse de la cama, caminar lentamente durante la noche, decir "relájate" en silencio o realizar otras actividades relajantes)
Recuerda, nadie duerme por insuficiencia. Preocuparse por el insomnio puede hacerle más daño que el insomnio en sí.
3.3. Proyecto especial de reparación de células cerebrales. RSHWHO está diseñado para tratar eficazmente la "fatiga de las células cerebrales, el insomnio y la ansiedad".
4.
Lea el libro "Libertad de la tensión".
5. Haz más ejercicio para que tu cuerpo se canse lo suficiente como para permanecer despierto.