A muchas personas les gustan los baños de pies, entonces, ¿quiénes no son adecuados para ellos? ¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies en otoño?
Bañar los pies durante media hora cada día puede coordinar la excitación de los nervios simpáticos y parasimpáticos, regular, peinar y relajar los nervios, conciliar el qi y la sangre de los meridianos y equilibrar el yin y el yang. Si se persiste durante mucho tiempo, puede mejorar en gran medida la calidad del sueño y curar trastornos del sueño como el insomnio, los sueños excesivos y el despertar prematuro.
A medida que el clima se vuelve más frío, muchas personas entran temprano en el "modo de hibernación". Generalmente se quedan en casa, no salen y no hacen ejercicio. Si las cosas siguen así, es fácil que se le enfríen las manos y los pies. En este momento, también puedes intentar remojar tus pies en agua caliente. El efecto sobre el cuidado de la salud no es menor que el de correr. Puede calentar el cuerpo y eliminar la fatiga. Conocido como "el método de atención médica más barato".
En las plantas de los pies existen muchos puntos de acupuntura, áreas reflejas y meridianos. Si remojas tus pies y los masajeas regularmente, tendrás un muy buen efecto para el cuidado de la salud de tu cuerpo. Remojar los pies en agua caliente a 40°C durante unos 15 a 20 minutos puede aliviar los dolores de cabeza. Debido a que los vasos sanguíneos de los pies se dilatan, la sangre fluye de la cabeza a los pies, lo que reduce relativamente la congestión cerebral y alivia los dolores de cabeza.
El pie de atleta suele estar causado por hongos. Las personas con pie de atleta remojan sus pies en agua caliente, lo que fácilmente puede causar una infección secundaria y agravar el pie de atleta. Si el pie de atleta tiene ampollas, remojar los pies en agua caliente puede causar fácilmente una infección en la herida. Además, las personas con inflamación, enfermedades de la piel o traumatismos en los pies no deben remojar los pies en agua caliente.
Algunos pacientes con pie diabético suelen tener miedo al frío, por lo que remojar sus pies en agua caliente les hará sentir mejor. Sin embargo, la piel de los pies de estos pacientes es generalmente frágil, sus nervios tienen capacidades sensoriales deficientes, son insensibles al dolor y a la temperatura del agua y, a veces, no sienten nada cuando se queman. Y una vez quemado, se recuperará lentamente. Si los pacientes con pie diabético quieren remojar sus pies en agua caliente, lo mejor es que sus familiares controlen la temperatura del agua para evitar quemaduras.
Muchas personas suelen tener las manos y los pies fríos en invierno, lo que puede deberse a una mala circulación sanguínea o a una obstrucción sanguínea. Por lo general, un baño de pies de media hora todas las noches puede ayudar a regular la circulación sanguínea del cuerpo, hacer que la sangre fluya más suavemente, ayudar a aliviar las manos y los pies fríos y también es bueno para el corazón.