¿Qué debes llevar antes de viajar a Zhangjiajie? ¿Cuáles son las precauciones?
En primer lugar:
Prepara la ropa de acuerdo con las condiciones climáticas del lugar al que vas.
Si vas a Hainan, no olvides traer algo de ropa fina; si vas al Noreste, lo mejor es llevar una chaqueta gruesa, por supuesto, la muda puede; Se determinará según el número de días que vayas. Si va a traer un niño, asegúrese de prepararle ropa extra.
En segundo lugar:
También son necesarios medicamentos para prevenir resfriados, dolores de estómago y picaduras de mosquitos.
Las personas con enfermedades cardíacas, asma y otras enfermedades también deben traer sus propios medicamentos de uso común.
Después de ordenar estas cosas, todavía tienes que considerar algunos detalles.
Como servilletas, toallas, papel higiénico, etc. ; Los amigos a los que les guste la fotografía deberían traer una cámara, pero también es necesario llevar suficiente película, por lo que en algunas zonas turísticas las películas pueden ser mucho más caras. No olvides tu DNI, el libro de registro familiar de tu hijo, el certificado de matrimonio y otros documentos necesarios, así como pequeños objetos como papel y bolígrafos, por si te son de alguna utilidad.
DNI, tarjeta bancaria, efectivo, no hace falta decir que son definitivamente necesarios.
Cómo organizarse:
Si utiliza una bolsa de viaje normal, es mejor colocar en la capa inferior los artículos que se utilizan con poca frecuencia, como ropa, incluidos medicamentos, pañuelos y documentos. , etc. Arriba a su vez.
Por supuesto, sería mejor si llevaras una mochila. Por lo tanto, las mochilas comunes tienen varios bolsillos para guardar estas cosas respectivamente. Por ejemplo, la ropa y artículos diversos poco comunes se colocan en la capa inferior de la bolsa, las bolsas de las máquinas se colocan en la capa superior y los medicamentos, pañuelos y otras cosas se colocan en la parte superior. En los dos bolsillos laterales del bolso se colocan pequeños neceseres y medicinas utilizados por los escaladores profesionales. Muchas cosas se pueden dividir en categorías.
No importa dónde vayas, tu bolsa de viaje es el equipo de viaje más importante que necesitas.
Existen dos tipos de bolsas de viaje: portátiles y portátiles. Levantar pesas puede relajar los hombros y darles un descanso; posicionar la espalda puede liberar las manos para facilitar el movimiento. Se recomienda elegir aquí el tipo de espalda. La mayoría de las bolsas de viaje que se encuentran actualmente en el mercado están hechas de nailon de alta densidad y tienen ciertas propiedades impermeables. Los precios oscilan entre 890 yuanes y más de 200 yuanes.
Al viajar, salir temprano y regresar tarde consume mucha energía. ¿Qué debo hacer si tengo insomnio?
En primer lugar, trate de mantener sus hábitos de vida originales y duerma regularmente como de costumbre.
En segundo lugar, trate de evitar cosas que no favorezcan el sueño, como no beber té o fumar antes; Factores para acostarse, haga un buen trabajo en la prevención de mosquitos e insectos;
En tercer lugar, tome un baño tibio antes de acostarse o remoje los pies en agua caliente durante 20 a 30 minutos. Después del lavado, masajear varias veces las plantas de los pies con las manos. Esta es una buena forma de superar el insomnio;
4. Media hora antes de acostarse, beber una taza de leche caliente o comer un poco. fruta, o poner la fruta sobre la almohada porque la fragancia de las frutas tiene un cierto efecto calmante sobre el sistema nervioso central.
Lo anterior es sólo como referencia.