Ingesta de cápsulas blandas multidimensionales de luteína Dezhitang
1. Las personas normales deben consumir 5 mg al día (unos dos platos de arroz con verduras)
2. Las personas con síntomas graves necesitan aumentar su ingesta, pero deben seguir las indicaciones del médico. consejo (la dosis máxima diaria es de hasta 20 mg)
Resumen de uso:
La luteína se encuentra comúnmente en varios alimentos, pero no ha sido aprobada por la FDA como aditivo alimentario. . Desempeña un papel importante en el mantenimiento de la visión y la prevención de enfermedades oculares, como la degeneración macular relacionada con la edad y las cataratas, las dos principales causas de ceguera en adultos. Los carotenoides protegen los ojos protegiéndolos contra el daño de los radicales libres y bloqueando la luz brillante. Los estudios demuestran que consumir suficiente luteína también puede reducir las posibilidades de sufrir cáncer colorrectal y enfermedades cardíacas. Los radicales libres pueden promover enfermedades cardiovasculares y otros cánceres, por lo que la razón por la que la luteína reduce la incidencia de las dos enfermedades anteriores puede deberse a su capacidad para resistir los radicales libres.
Varios estudios han demostrado que altas dosis de luteína a través de los alimentos pueden mantener la salud ocular y prevenir la progresión de la degeneración macular relacionada con la edad y las cataratas. Pero una cosa es muy importante: muchas verduras y frutas que contienen luteína también contienen muchos otros nutrientes. No sabemos si es sólo la luteína la que protege los ojos o si también intervienen otros nutrientes. La interacción entre diversos nutrientes también puede producir ciertos efectos terapéuticos. En 1994, el Journal of the American Medical Association publicó un estudio observacional en el que participaron 900 adultos mayores (incluidos pacientes y voluntarios sanos) para estudiar la degeneración macular relacionada con la edad y los carotenoides, la relación entre la ingesta de vitaminas A, C, E, etc. Las investigaciones muestran que las personas que consumen las mayores cantidades de caroteno tienen un 43% menos de probabilidades de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad que aquellas que consumen la menor cantidad de caroteno. Debido a que se observó que las espinacas y la col rizada (que contienen grandes cantidades de caroteno) ejercen el mayor efecto protector contra las lesiones, los investigadores creen que el caroteno y la zeaxantina son los responsables.