¿Qué debo hacer si tengo una distensión en el músculo de la pantorrilla y venas varicosas?

Patrón 1: Gachas de espino y mijo

Efecto: Con la mejora del nivel económico, los pescados grandes y la carne son muy comunes en las gachas. El invierno tiende a aumentar la viscosidad de la sangre, aumentar los niveles de colesterol y agravar las varices. El consumo diario de gachas de espino puede ayudar a promover la descarga de grasa en el cuerpo, reducir los lípidos en sangre y aliviar las venas varicosas.

Preparación: Primero lave el espino y hiérvalo en agua para obtener un jugo espeso; remoje 3 partes de arroz y 1 parte de mijo en agua durante media hora, agregue el arroz al jugo espeso, agregue agua y; cocine en papilla, agregue azúcar de roca y sirva.

Patrón 2: Pastel de espino

Efecto: Comer pastel de espino en invierno puede ayudar a mejorar la digestión y estimular el apetito del paciente. Los flavonoides, la vitamina C, el caroteno y otras sustancias contenidas en el espino pueden bloquear y reducir la producción de radicales libres en el cuerpo, mejorar la inmunidad del cuerpo, suavizar los vasos sanguíneos y aliviar el empeoramiento de las venas varicosas.

Elaboración: Lavar el espino, quitarle el fondo y el corazón del espino. Ponga una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue el espino limpio y cocine a fuego lento durante 20 minutos hasta que el espino esté suave. Después de que los espinos se hayan enfriado un poco, coloque los espinos y el jugo restante en una licuadora y haga puré. Vierta el puré de espino en la olla, agregue 100 g de azúcar y revuelva lentamente hasta que el puré se espese y burbujee. Derrita 15 g de almidón de raíz de loto con un poco de agua fría, luego viértalo en la olla, revuelva a fuego lento hasta que esté muy espeso, luego viértalo en el recipiente mientras esté caliente y córtelo en trozos después de enfriar.